Pune o întrebare

Educaţie şi Cultură Generală

în 21 Iulie 2013 | a întrebat:

Daca fac in medie 10 -20 abdomene pe zi, in cat timp se vor vedea rezultatele?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

Sunt mult prea putine 10-20 de abdomene.Incearca sa faci in serii de cate 50 de abdomene (faci 50 si stai 10 minute, apoi faci iar 50... ) sa faci cam 6 serii pe zi. Daca nu poti atat de multe, faci in serii de cate 20.
Dar ca rezultatele sa se vada, trebuie sa ai si o alimentatie corecta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | explică (pentru RandyMarsh):

Iar daca fac dupa spusele de mai sus; in cat timp se vor vedea rezultatele?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Ai nevoie de mai mult de atat dacă vrei să ai rezultate.
Eu făceam 100-150 în fiecare seară și cu greu obțineam rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

Greu sa obtii rezultate cu cate faci tu, trebuie sa te incalzesti sa se obisnuiasca corpul cu greutate si sa fortezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | a răspuns:

Niciodata si vezi ca ai gresit categoria.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2011
Ramona_2721 întreabă:

TPU salut. daca fac abdomene cam in cit timp se vor vedea rezultatele?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2011
grapefruit întreabă:

Daca fac 100 de abdomene in fiecare zi cam in cat timp s-ar putea vedea rezultatele?

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2013
AlinH05 întreabă:

As vrea sa ma apuc sa fac exercitii (abdomene) si nu vreau sa treaca luni de zile pana se vor vedea rezultatele. Daca fac 300 de abdomene pe zi timp de o saptamana se vor vedea rezultate?

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2011
andrey_8401 întreabă:

Daca folosesc relax&tone si mai fac si abdomene c-am in cat timp se vor vedea rezultatele ( abdomen plat cu patratele clare)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
xGwenX întreabă:

Eu nu am burta, gen "grasime" dar ma "umflu" dupa ce mananc mult.si pare ca as fi insarcinata in primele luni. daca as face cate 50 de abdomene zilnic, in cat timp s-ar vedea rezultatele? funda **

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ZamfirSabina67 întreabă:

Doresc să știu, dacă ai bursa școlară și în luna respectivă ai depășit peste 10 absente nemotivate, luna viitoare sau în celelalte luni vei mai putea primii bursă sau ai pierdut- o...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
IoanaDeea24 întreabă:

Contează notele de la bac? (în afară pentru intrarea la facultate - la cele care nu au admitere)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
mihaeladaria23 întreabă:

După liceu este ok să îmi iau un an de pauză? Anul acesta dau bacul și nu mai pot de atâta învățat, sunt extenuată. Vreau să am un an de pauză în care doar să merg la muncă și să ...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Costi312 întreabă:

Salut,am si eu o întrebare, daca dau pe profilul bilingv unde ma voi putea angaja pe viitor?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 August
andreeasaueu întreabă:

Eu consider ca bataia e buna si ca uneori face bine copilului. Daca el face o greseala pentru prima data e atentionat, dar a doua oara stie ce il astepta cateva nuieluse sau cureluse zdravene la funduletul...? (mai mult)

101 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
anonim_4396 întreabă:

Aceasta este ultima mea activitate pe această platformă! De ce? Ei bine, dacă încerci să ajuți pe cineva cu o problema medicala ce are nevoie de îndrumare, tu doctor de familie cu experiență...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună seara. Vouă care vi se pare a fi cea mai dezvoltată regiune din România? Din punct de vedere economic, urbanistic, social, etc. Transilvania(Ardeal+ Banat+ Crișana+ Maramureș), Sudul(Oltenia+...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Voi cum ati ajuns sa stiti ceea ce doriti sa faceti cu viața voastră? Să știți ce doriți? Cum ati reușit asta, cum v ati dat seama in ce direcție s o luați, și cum ati știut ce vi se...? (mai mult)

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii