Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 9 Aprilie 2013 | a întrebat:

Buna imi spuneti si mie un program pentru a face muschi

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Antrenament:
Biceps: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-biceps.html
Antebrat: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-antebrat.html
Trapez: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-trapez.html
Deltoid: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-deltoid.html
Triceps: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-triceps.html

O zi buna! :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Du'te la sala de sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2013 | a răspuns:

Gfgf

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2012
andrei1121 întreabă:

Spuneti-mi si mie un program cu care sa pot pune muschi pe mine funda

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2012
designerbugatti2012 întreabă:

Sal, imi spuneti si mie un program prin care trebuie sa imi lucru muschi! funda

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
atcose întreabă:

am 1, 80 si 67 kg si as vrea sa-mi pun muschi pe mine, puteti sa-mi spuneti un program de antrenament de facut muschi? as vrea sa fiu cat de cat atragator.va multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2013
Kornelush întreabă:

Buna TPU vreau sa am si eu niste muschi pe mine am 14 ani si vreau sa adaug muschi pe mine sa am forma la spinare abdomen, piept biceps si treiceps, spuneti un program pliz, , funda la cel care ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
bogdan133 întreabă:

Cum pot sa fac muschi la abdomen si mainii ( biceps, triceps ) spuneti-mi un program ex : dimineata x flotar... ( ex ) si cam in cat timp se vad diferentele! FUnda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
benybiro112 întreabă:

Salut TPU! dau funda promit. Imi puteti spune mai multe despre acnee? am 21 de ani si sunt plina ea. Nu stiu cum sa fac sa dispara, va rog sa-mi dati niste sfaturi, dispare candva?

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
BD_Nicu_1980 întreabă:

Salut,cum deschid usa la bloc daca in loc de interfon, am un telefon cu fir pe butoane, m-am saturat sa tot cobor să deschid usa

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie
SUSAMOGUS întreabă:

Salut, o să plec în Bulgaria în scurt timp și aș vrea să știu cum e cel mai ok cu banii? Să-i schimb aici în România din lei în leva? Sau să-i schimb acolo?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie
timidu89 întreabă:

Nu mai exista programul Warner Bros pe Digi deloc sau e contracost?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii