Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Noiembrie 2021 | a întrebat:

Ajutor... Cum va descurcati cu atacurile de panica... Simt ca ma sufoc nu am aer si o frica nebuna de moarte si de orice.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Noiembrie 2021 | a răspuns:

Exercițiile de respiratie. Dacă nu îți ies, ia o un obiect la tine (pix, sticla de apa, orice) și trece-l dintr-o mâna in alta. Tine creierul ocupat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Ia pastile de liniste

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2021 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Fiiii avion.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns (pentru dinaprilie):

Ce vrei sa spui?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 29 Noiembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Am scăpat cu tratament de aceste atacuri de panica complet aproape. Suferi de anxietate generalizata, mergi la un psihiatru sa îți ofere tratament, altfel te va distruge de nici pana la magazin nu o sa poți ieși.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Salut! Eu imi pun castile in urechi, ma plimb prin casa, dau din cap singur si urlu uneori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Deschid geamul, trag aer curat în piept și încerc sa ma calmez. Am avut atacuri de panica când am avut covid. Apoi alt atac de panica când am aflat ca mama are cancer. Asta din urma recent s-a întâmplat.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 Noiembrie 2021 | a răspuns:

Nu imi este frica de nimic.Deci nu stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2018
Preduna_Cristi_1995 întreabă:

Hei TPU cum scap de atacurile de panica va rog ajutor! ????????????

12 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2011
anonim11_5290 întreabă:

Acum un doi ani s-a intamplat ca intr-o noapte m-au apucat atacurile de panica. Simt cum sunt agitata, si respir greu, nu imi ajunge aerul si mereu ma chinui sa trag aer pe gura. De atunci nu imi trece,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2016
Danutkyng00 întreabă:

Buna seara TPU. Ma confrunt cu atacurile de panica. Cand vreau sa ma pun sa dorm mi- e frica sa dorm ca nu ma mai trezesc, ma inteapa inima des, si cred ca este de la atacuri, am fost la un control ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2017
AndreeaELENA44 întreabă:

Hey va rog frumos ajutati- ma! Am scapat de frica dar tot nu sunt cu adevarat fericita parca ma doar burta si ma sufoc cand nu ma gandesc oare de ce? Ma puteti ajuta? Am facut atac de panica si de atunci...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2023
alinaa765 întreabă:

Buna seara, simt nevoia sa ma descarc si sper din suflet sa pot primi ajutor din partea persoanelor care au trecut prin experiente asemanatoare. Inca de cand eram mica am avut anxietate legata de sanatate,...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SoulMind25 întreabă:

Buna Am o problema pe care nu știu cum să o rezolv Ideea e că sunt obsesiv compulsiv iar la locul de munca nu reușesc să mă concentrez 100% pentru că mintea îmi zboară în altă parte, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Vlad230 întreabă:

Salut, am făcut operația de circumcizie acum o zi, și a decurs totul foarte bine, doar ca am o sensibilitate foarte mare la glandul penian, dinainte să mă operez, și acum fiind eliberat nu pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Extirparea nervului dentar sub anestezie doare?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii