Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Mai 2010 | a întrebat:

am 68 kg si 1.77 inaltime. nu e bine nu?.stiu. daca stiti cumva vreo dieta sau ceva v-as fi recunoscatoare.de la un timp nu mai mananc paine si dulciuri.si mananc foarte putin.si fac aproape in fiecare seara sport.alte idei cu care sa reusesc intr-o luna sa slabesc?. multumesc:*

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Mai 2010 | a răspuns:

De ce vrei sa slabesti? Nu esti multumita de cum arati sau e vreo cerinta externa (ex. esti model sau prietenul/prietenele iti spun ca asa trebuie). Oricare ar fi motivul, iti recomand sa continui un stil de viata sanatos. Multe fructe si legume, si uite si 15 sfaturi de la experti nutritionisti care sa te ajute in orice dieta:
http://diete-slabit.com/15-sfaturi-experti-dieta
De exemplu e mai bine sa mananci portii mici si mai dese, sa te hidratezi cum trebuie si sa nu renunti la felurile de mancare preferate. Rezultatele apar in timp, nu brusc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2010 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti asculta-ma.Lasa fructele sa stii ca si ele ingrasa.SI mai ales dulciurile. Paine DELOC.fii atenta fa cura de slabire pe puncte este cea mai buna.asculta la mine.Mama mea a fost SOOOPER grasa.si de cand tiine cura aia in 2 saptamani a slabit 13-14 kilograme si e si usoara. uite aici.http://www.reteteculinare.ro/forum/discutii/cura_cu_40_de_puncte-1043/
nu trebuie sa te tot stresezi. mananci si bine si mult. iate dupa puncte trebuie sa faci in fiecare zii DOAR 40 de puncte...cine vrea sa se mentine 60 si cine vrea sa se ingrase 80...SUCCES! Poate cand o vei vedea nu iti va veni sa crezi dar este adevarata

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2010 | a răspuns:

Mie mi se pare OK sa ai 68 dekg la 1. 77. Poti sa slabesti daca reduci consumul de carne si mananci dimineata ou fiert cu castraveti sau rosii...la pranz supa cu ceva. Orice inafarade carne, si seara mamaliga cu branza/fara branza depinde.incearca si tu, dar depinde, eu cred ca e foarte bine asa cum esti

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cea mai buna dieta http://www.totulpentrufemei.ro/......_saptamani incearco si tu la mine a mers

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2010 | a răspuns:

1. 77 si 68 kg mi se pare ok...acum nah asa suntem noi fetele, mereu nemultumite de cum aratam big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
AngelBibi întreabă:

Buna!:) am 13 ani,inaltime 1, 73 si 72kg. Ce sa fac sa slabesc? Fac exercitii in fiecare seara, nu prea mananc dulciuri si paine, nu mananc seara dupa 9(sunt incepatoare:)))Ce sa mai fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
nobodycanbelikeme întreabă:

Sunt fata, am 14 ani, am 1.65 si 63 kg si as vrea sa slabesc 3- 4 kg. Nu as vrea sa tin dieta deoarece sunt in crestere si nu cred ca e sanatos si nici sa fac sport nu prea am timp deoarece sunt in...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Hei! Am aproape 13 ani, 1.60 inaltime si 55 de kg :( Ce as putea sa fac sa slabesc cat mai repede? As vrea sa ajung la 40- 45..in cam 2- 3 luni, vreau cat mai multe sfaturi adica ce sa mananc si ce sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
george_3250 întreabă:

am doua intrebari:1.Este bine daca am 68 kg, 1.77 inaltime si 14 ani si 2.Stiti vreo dieta cu care sa slabesc 2-3 kg in 2 saptamani?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
xXxDragosHHHxXx întreabă:

Am inaltimea de 1.77 si o greutate de 72.5kg. Acum o luna aveam in jur de 69kg si de ceva timp imi tot propun sa ajung pe la 65kg. As vrea sa reusesc sa slabesc aceste 7.5 kg pana pe 1 ianuarie,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
trinkets întreabă:

Știe cineva un psihiatru de adulți bun în Brașov? sau a fost cineva la Batranu Horia?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Floreenofficial întreabă:

Buna! Ajutati- ma va rog cu un sfat.Sunt băiat și am probleme cu sternul înfundat.Am o gaura in piept.Ma necăjește cam in fiecare zi.Azi m- a necăjit tare.Sunt supărat.Am anemie și hemoglobina ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii