Buna am o mica problema asa zic eu....am 1.65 si 53 de kilograme.imi doresc sa ajung la 48-49 dar e imposibil.De 5 luni mananc sanatos am facut 2 luni sport dar am renuntat deoarece nu am avut nici un rezultat...ce as putea face sa slabesc cat de repede posibil?
Ordonare:
După relevanţă
In primul rand nu esti grasa, esti chiar ok. daca mananci sanatos si nu in cantitati industriale, mai face si sport nu vad de ce nu ai slabi. am slabit in 3 saptamani (4 cm in talie, nu m-am cantarit) doar asa mancand sanatos adica fara paine, patiserie, dulciuri, fast food, prajeli, grasimi si am mai mers la alergat de cateva ori pe saptamana.
Răspunde
Bună!
NU ai indicat ce vârstă ai...
Oricum, NU ai nici o problemă - decât, eventual, una "imaginară"!
Ai greutate NORMALĂ, iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55-60 kg, vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar mai PUŢIN decât greutatea ideală.
NU mai trebuie să slăbeşti ( DELOC )!
Toate cele bune.
Pai atunci daca am greutatea ideala de ce am picioarele groase si multa celulita... apropo am 17 ani
Răspunde
Depinde şi de "constituţia" ( corporală ) pe care o ai, dar şi de percepţia proprie!
La 17 anişori greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 58, 5 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai cu 5 kg mai PUŢIN decât greutatea ideală.
O seară frumoasă.
Nu eşti grasă! Şi eu mă văd grasă în oglindă, iar toţi oamenii îmi spun că sunt numa' bine..Nu face greşeala de a slăbi şi mai mult pentru că încet cu încet ajungi la anexietate.Deci eşti numai bine!
Baftă!
Dar ce are greutatea ta? Eu am 1.64 si 51 de kg si sunt foarte multumita.
Tu nu ai nevoie sa slabesti poate decat sa te tonifici putin...Alearga,mergi pe bicicleta, mergi mai mult pe jos...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
