Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Septembrie 2013 | a întrebat:

m am apucat de sala si am pus pe mine 10kg in 2 luni ...insa partea rea e ca am pus si ceva burta.cum as putea sa slabesc ...insa doar in zona abdomenului.ms

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mai redu numarul de carbohidrati daca mananci mai mult decat trebuie
sau; calculeaza-ti si numarul de grasimi pe care le mananci si vezi daca trebuie sa reduci.
fa in continuare masa si peste vreo 3-4 luni fa o pauza de la sala si baga o dieta de slabit si apoi reincepi perioada de masa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie tu o sa slabesti facand sala si pe deasupra muschii se vor dezvolta mai repede asta nu inseamna sa mai pui pe tine grasime deci trebuie sa ai grija ce mananci vorbeste cu antrenoru de la sala ce regim ar trebui sa tii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2010
GhostAlin întreabă:

CUm as putea sa fac ca sa slabesc 10kg intr-o luna?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2016
Daria1992 întreabă:

Heeeeeeelp! Acum 2 luni am observat cateva vergeturi in zona coapselor, in partea din spate a picioarelor mai ales sub fund si in genunchi. Cum nu stiam ce sunt am fost la doctor care mi- a recomandat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2013
Adytzza97 întreabă:

Fac sala de 2 luni dar mai mult slabesc, in loc sa pun muschii pe mine de ce?

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2014
Lorena12345 întreabă:

Buna, vreau sa imi spuneti si mie cei care ati slabit, cum si in cat timp? Precizez ca as vrea sa imi raspunda persoanele care au slabit mai mult de 10kg, si cateva sfaturi pentru mine ce as putea manca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc fara sala si diete?

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonima1samba întreabă:

Bună seara Am 2 luni de când am avut prima dată atacuri de panică, anxietate Acum mi au trecut atacurile de panică dar tot mai am anxietate Mă gândesc doar că pățesc ceva Mă doare intr- o parte,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Caporalu1 întreabă:

Bună TPU. În urmă cu o săptămână am intrat în comă alcoolică de gradul 9 după ce am consumat neresponsabil vodca de proasta calitate. Cam cât timp trebuie să stau fără alcool până când...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Calinm22 întreabă:

Bună ziua, ieri ma apucat răceala iar azi am avut diaree care tot persista încât mai iese doar apă din mine mai ales că nici nu prea am putut să mănânc azi din vina dureri de stomac, am fost...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Luck8383 întreabă:

Îmi este frica de faptul ca as putea avea cancer de prostata. De 1 an și ceva am problema de a urina fără presiune, îmi dau drumul greu, intrup fluxul de a urina și automat va dura mai mult ca...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii