Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

Daca mananc mai mult seara, dar nu depasesc 1200 de calorii pe zi si fac si 100 de abdomene, ma pot ingrasa, stagnez sau slabesc? Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Mai 2012 | a răspuns:

Iei in greutate, da iei insesizabil (sub 1kg/an).
Daca faci mai multa miscare si nu mai mananci seara slabesti winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2012 | explică (pentru IMC90):

Multumesc pentru raspuns. Ma gandeam eu ca asa sta treaba, dar cred ca si slabesc pentru ca la inaltimea si greutatea mea actuala am voie sa mananc aproximativ 1400 de calorii pe zi pentru a slabi 0, 5 kg pe saptamana. Iar la mine sunt zile in care mananc si 800 si 900. Mentionez ca nu ma pun sa dorm imediat dupa ce mananc seara, ci peste minim 2 ore. De aceea cred ca nu ma voi ingrasa. Am intrebat deoarece eu am tinut dieta si inca tin, dar nu am luat seama orelor si pana acum am slabit ca, 6-7 kg in 2-3 luni. Acum cred ca sunt in perioada de platou. Nu imi pun interdictii, dar nici nu exagerez, ci mananc sub numarul permis de calorii pentru a mai reusi sa slabesc putin. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Mai 2012 | a răspuns:

Cam stagnezi, dupa ora 6 sau 7 cel tarziu nu este indicat sa mananci, daca mananci seara si faci 100 abdomene cam elimini clorile din mancarea de seara. dar poti sa si te ingrasi nu prea elimini calorile trebuie sa alergi unpic dupa ce mananci. fa putina gimnastica macar seara inainte de culcare. uite aicea ceva bun : http://www.topfitness.ro/exercitii-antrenament/exercitii-de-yoga/

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2012 | explică (pentru zahy):

Multumesc pentru raspuns. Cred ca o sa incerc sa intensific exercitiile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2012 | a răspuns (pentru kitty_3222):

Cu placere. Ceao

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Mai 2012 | a răspuns:

Isi rupi coloana, fa flotarii, mersul pe jos, geneoflexctiunii
manca dar fa sport nu te infometa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2012
Xeniaa întreabă:

Buna fulgii de porumb ingrasa? eu vreau sa slabesc la burta si solduri..am renuntat sa mai mananc seara ..si fac abdomene in fiecare seara in mai multe feluri ..credeti ca o sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2023
Linda1999 întreabă:

Buna, dacă mănânc gen șunca de pui 2 felii de pâine pe zi, mai gust așa câte o ciocolata dar mănânc pana in 1200 de calorii slăbesc ca și cum as manca sănătos? Ca eu zilnic ca sa pot da jos...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2019
Bogdannn2004 întreabă:

Inghetata ingrasa? Adica mananc vafa joe are 130 calorii toata dar nu-mi depasesc caloriile zilnice.

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
Cris06 întreabă:

Am auzit ca nu este bine sa consumi mai purtine calorii decat are nevoie corpul tau ca incetineste metabolismul. Necesarul meu este de 1200- 1600, dar eu de obicei consum abia 1000 pentru ca mananc fructe,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2014
BeatriceBeatriceBea întreabă:

De ce nu ma pot ingrasa? :| Mananc foarte mult, bogat in calorii dar mai mult slabesc decat sa ma ingras. Ce sa fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
IonelFely întreabă:

Daca am PDW foarte mare, adica 38, 9 (valori normale 10-18) ce investigatii sa fac? Dintre toate analizele acelea anuale doar PDW este crescut si VSH 1H este mic, adica 3 (valori normale 5-12).

1 răspuns
trimisă acum o oră
raulrx întreabă:

Salut! In ultima perioada(cam aprox un an) in unele nopti ceva imi intrerupe somnul. De exemplu visez si dintr- o data ceva apare brusc si "ma trezesc", eu sunt constient dar urechile produc un zgomot...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anonimforlife întreabă:

Bună TPU! am luat acum 3 zile ovule pentru infecție vaginală cu antibioticul clinamicida (sper ca am scris corect). (doar unul din 3 câte erau) m- am gândit să nu fiu alergică sau ceva de aia ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
AvakinAndrei întreabă:

TPU, am un coleg in clasa care imi face zile fripte..de ce lui nu i se întoarce roata? Eu cred in Dumnezeu, dar văd ca lui îi merge bine. Precizez să spun ca a menționat ca lui îi place să facă...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii