Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Septembrie 2015 | a întrebat:

Fara dieta si mult sport si mancat putin se poate slabi dau funda.as vrea cam vreo 15-20 kg intr-un an credeti ca se poate cu sport mult si mancare moderata si fara sucuri ciocolata covrigei?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2015 | a răspuns:

Totul sta in metabolism parerea mea cand vine vorba de slabit, http://ray25tm.blogspot.ro/......espre.html

eu recomand o dieta bogata in proteine,proteinele maresc viteza de ardere,plus ca nu ti foame asa mult ca daca manci carbo sau grasimi, sport dar nu exagerat ca poti pierde muschi,muschi ard grasimea,scopul tau trebuie sa fie pierderea grasimi nu a muschilor,dietele drastice fac sa se reduca muschi, sa se incetineasca metabolismul, ce recomand e brocoli,sfecla rosie,mere, ceai verde,varza,telina, salata si rar cate o porte de ceva dulce, daca mergi la o zi aniversara sau ceva special, painea trebuie eliminata de tot, pastele fainoase, ca sport recomand 30 de minute de culturism acasa cu 2 gantere in 3 seturi pe intervale flotari, genoflectiuni, ridicari la piept, tractiuni la bara, cardio recomand sa faci un program gen karate http://adio-grasime.ucoz.ro/......_diverse_f

nu trebuie mult sport sa te mori, trebuie sa faci intens atata tot, nu uita ca sanatatea e pe primul loc

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 10 Septembrie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2015 | a răspuns:

Da se poate, atat timp cat mananci sanatos (fara grasimi, sucuri, prajeli ) si faci sport poti sa dai jos chiar mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2013
AlexandraDanii întreabă:

Buna TPU credeti ca daca o sa ma apuc de o dieta as vrea sa tin dieta daneza, sau daca nu cel putin voi renunta la (paine, dulciuri, prajeli, sucuri si altele), in cat credeti ca voi putea slabi 15 kg?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2012
TechnoCocktail întreabă:

Stiu ca ceaiul verde te ajuta sa slabesti, bineinteles cu sport si dieta. Dar eu vreau doar sa ma mentin. Ce ziceti? am auzit ca daca bei 3 cani zilnic si mai consumi si mancare nesanatoasa din...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
fearlessss întreabă:

Buna TPU:) As vrea sa va intreb cum poate face o fata de 14 ani sa slabeasca:).Adica in mare stiu:sport si mancat putin, dar as vrea ceva mai detaliat daca se poate(cat sport, cam ce mancare). Fundita...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2009
AnaisC întreabă:

Cum poate slabi cineva fara o dieta prea aspra dar nici prea mult sport?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2017
BuffaloSoldier întreabă:

Se poate slabi tinand doar dieta fara sport?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Pot deveni un vindecator asa cum imi doresc cu aceasta carte dacă o studiez bine?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Valeriuff întreabă:

Salut! Pot cheli daca am avut in familie un strabunic chel?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mimi26567 întreabă:

Cat costa setul de analize uzuale/anuale?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ajram întreabă:

Buna am o întrebare cum pot scăpa de acnee după spate ce pot face în cazul ăsta?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii