Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iunie 2018 | a întrebat:

Sun cam grasa....am 12 ani, inaltimea 1.60 si 62 de kg... Dupa cum am calculat eu, la inaltimea mea trebuie sa am 49 kg..cum pot sa slabesc RAPID, IN 1-2 LUNI 13 kg?????Help me pls,ce sa fac,ceva fara diete, si o sa incep de maine sa fac macar 30 de minute sport.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Iunie 2018 | a răspuns:

Calm...esti bine cum esti. Daca chiar vrei, poti slabi dar nici chiar 13 kg. Ia-o usor. Mananca des si putin. Danseaza. Sport nu inseamna numai exercitii urate si alergat. Si dansul arde calorii, transpiri, elimini toxine. Fa ceva ce sa-ti placa si sa te ajute in acelasi timp. Dimineata pe la 7-8 iesi la alergat daca tot vrei 20 de minute zic ca e suficient, vi acasa, astepti 30 de minute si mananci ceva usor: paine prajita cu unt si rosi sau sunca, nu stiu, ceva ce tu consideri ca nu iti umple stomacul. Dupa care pranzul si cina. Inlocuieste dulciurile dintre mese cu fructe, chiar ajuta. Baftaa

Răspunde

în 25 Iunie 2018 | explică (pentru Xalion):

Practic gimnastica aerobica, si sunt dansatoare hip hop.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2018 | explică (pentru Xalion):

Mersi multt?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Iunie 2018 | a răspuns:

Facand mult, foarte mult sport, manacand multe legume si fructe si eliminand sucurile, dulciurile si fainoasele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ajutati plizzz sunt grasa am undeva la 70 si ceva de kg si am 14 ani. vreau sa slabesc in vo 2 luni macar cu vo 10 kg...nu vreau sport nis diete diferite, caci n-am posibilitate sa le fac!

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
ionucmarele întreabă:

scuzati categoria dar am o intrebare.Cum as putea sa slabesc in jur de 8- 10 kilograme.Am 13 ani si am inaltimea 1.60 si 58 de kg.Deci ce diete sa fac, cand ar trebui sa fac sport cate ore ce...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ajutati plizzz sunt grasa am undeva la 70 si ceva de kg si am 14 ani. vreau sa slabesc in vo 2 luni macar cu vo 10 kg...nu vreau sport nis diete diferite, caci n-am posibilitate sa le fac, vreau asa ca? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

Buna TPU. Vreau neaparat sa slabesc, am 1.60 si 59 de kilograme. Imi puteti spune ceva diete, care sa contina si sport?

1 răspuns
trimisă pe 12 Aprilie 2013
FUCKy0u întreabă:

As vrea sa slabesc rapid si usor.Nu sunt grasa... absolut de loc, dar am putina burtica si as vrea sa scap de ea.Nu practic nici un sport si nici nu merg la sala, dar pot sa spun ca sunt o persoana...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 53 minute
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
John1 întreabă:

Bună seara am o o problemă a spălat soția cu clor un geam din lemn din cameră unde era mucegai dar mirosul nu dispare de aproape 4 ore de aerisit camera ce pot face în situația asta, avem și un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii