Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Ianuarie 2018 | a întrebat:

imi puteti sojne cea mai eficienta metoda sa ai patratele repede sau macar sa slabesti, restul corpului arata bine, dar burta lasa de dorit...

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Salut la mine au functionar urmatoarele.
Am rarit cartofi prajiti etc, nu am mai mancat fast food mec, kfc.
Friptura la gratar cu salata si cartofii prajiti este "meniul" meu preferat-am eliminat cartofii.
Poti pune langa orez, orez cu legume, piure etc.
Iti recomand sa cauti pe Youtube! 7 sau 8 minute pentru un abdomen perfect!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Abdomene, abdomene si iar abdomene. Si nu cred ca restul corpului arata prea bine, daca ai burta, poate ti se pare tie ca nu esti gras, dar probabil ar trebui sa tii o dieta si sa mergi putin pe la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru Kogaion):

Fără o alimentație sănătoasă nu faci nimic, oricâte abdomene ai face. Încearcă să mănânci echilibrat, nu neapărat sa ti dietă, ci doar sa faci mișcare sa mânaci sanatos si moderat. Deși ia mai mult timp, așa te obișnuiești și ai un corp perfect permanent.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Fa de 3 ori pe saptamana antrenamente de tip HIIT (20 min/zi) si cateva circuite pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2017
NubleReapper întreabă:

Care este cea mai buna metoda de a avea patratele repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
828216262 întreabă:

Buna TPU.vreau foarte mult patratele la burta (nu foarte accentuate fiindca sunt fata si nu cred ca o sa- mi mearga cu patratele foarte accentuate ).imi puteti sugera niste idei eficiente (de dorit si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Anna_1690 întreabă:

Care este cea mai eficienta metoda de ati creste parul mai repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2013
AdyYy01 întreabă:

Cum pot face repede patratele pe burta? Dau funta :) Multumesc

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2013
AdyYy01 întreabă:

Cum pot face repede patratele pe burta? Dau funta :) Multumesc mult;)

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mariadobrean întreabă:

Buna seara! Am făcut recent niște analize de sânge și in dreptul sideremiei scrie așa: [37- 165] Sarcina: Săptămâna 12 de sarcina:42- 177 La termen:25- 137 6 săptămâni postpartum:...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cataalex28 întreabă:

Bună seara, Vă rog să mă ajutați cu niște răspunsuri, urmează să fac o operație pentru extirparea unui Chist Pilonidal, unde se va face anestezie locală, doare când te taie și strânge...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mariadobrean întreabă:

Bună seara! Am făcut recent analizele pentru sânge iar pe buletinul de analizele, in dreptul sidermiei la indicele de referință, este scris undeva în dreapta si "Sarcina: Săptămâna 12 de sarcină...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Ajutor12344 întreabă:

Bună tpu.Revenind la întrebarea pe care am pus o ieri, azi am făcut un test de sarcină și a ieșit negativ. Sânii nu mă mai dor, iar sunt în întârziere de 7 zile. Credeți ca trebuie să mi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii