Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Salutare,as dori și eu o lista mai mare de alimente fără carbohidrați, deoarece vreau sa ma apuc de o dieata fără Carbo ...mulțumesc,dau funda! O lista cât mai mare!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Ianuarie 2019 | a răspuns:

-Pește
-Piept de pui/curcan
-Vită
-Ouă
-Soia
-Lactate
Părerea mea este că poți adăuga și carbohidrați complecși deoarece ai nevoie de o doză de energie sănătoasă.
Carbohidrați complecși:
-ovăz
-orez integral
-paste integrale
-cartof alb/dulce
-fructe/legume
Dacă la o masă mănânci 1/4 carbo și 3/4 proteină totul o să meargă ca pe roate

Răspunde

în 22 Ianuarie 2019 | explică (pentru nao13):

Ai câteva meniuri sa conțină Carbo și proteine? Dar mai putini carbohidrați? Te rof

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru tanasaiosif):

Asta am zis și mai sus. În funcție de greutatea ta și la ce greutate vrei sa ajungi, ajustezi mâncarea.
De exemplu mănânci 50-100g orez și 200-250g piept de pui. Și cam așa variază orice aliment. Proteina 200-250g. Carbo 50-100g. Masa de seară poate să aibă doar proteină

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 22 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Slănină
Unt
Ulei
Acestea nu a deloc carbohidrați.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Ovazul,orezul,pastele si cerealele conțin carbo dar buni, acei hidrati de carbon complecsi si sănătoși. Ar trebui să consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Ianuarie 2014
lol2 întreabă:

As dori si eu o lista de alimente bogate in proteine si carbohidrati, vreau sa ma apuc de sala.

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2014
GigelFaraNumar întreabă:

Salutare, de azi as dori sa consum mai multe alimente bogate in proteine. Va rog furmos, dati- mi o lista de alimente in care sunt incluse si fructele, care contin cele mai multe proteine. Funda pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2012
Hapsalaul213 întreabă:

Nu sunt prea bun da sport.Tot vreau sa tin dieata dar nu pot.Cum sa slabesc fara sa tin dieata?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salutare martea trecuta m- am operat de apendicita acuta cronica, astazi mi- a dat drumul acasa, as dori un regim strict o lista pe cat se poate de lunga de alimente pe care am voie sa le mananc, si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2014
AndreyAndrey91 întreabă:

Salutare as dori sa imi recomandati si mie un shake proteic din alimente care sa contina minim 30 de gr de proteine si peste 50 g de carbohidrati. (Shake-ul il iau dimineata cand ma trezesc)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Nustiuceusernamesamipun întreabă:

Buna. de vreo 2 3 zile simt o durere sub mandibula pe partea dreapta când las capu n jos sau apas Oare de la ce ar putea fi, e grav? Nu am mai avut vreo infectie sau ceva, sa zici ca poate s- a inflamat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
lola111122233 întreabă:

Buna ziua! De 2 luni am o frica foarte mare de AVC, am 19 ani, am si o spasmofilie (lipsa de calciu) si mai am uneori dureri de muschi, de mana stanga, amorteli ale membrelor/limbii si mai nou am multa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bbbiiu întreabă:

Cat costa o operatie de lumpectomie?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Monyyyyy întreabă:

Hey, mi- am scos măseaua minții luni și nici acum nu pot deschide gura doar puțin, sa tras umflatura dar Inca msi e, sper sa nu rămân așa plus ca mai trebuie sa scoată 3. marti imi scoate ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii