Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
MarianWLF
a răspuns:
Stretching zilnic, dupa fiecare antrenament pe grupe de muschi pe care le-ai lucrat, ai nevoie sa detensionezi musculatura pentru a avea o recuperare mai rapida, plus consumarea de proteina care are rolul de a reface musculatura, macar 1.5g de proteina per kg corp.
Toate astea daca te antrenezi, daca de obicei nu practici nici un sport e normal sa faci febra dupa efort fizic.
Răspunde
|
Hyperion7
a răspuns:
Dus cu apa calda, iti relaxează mușchii
Poți încerca și cu rece, la mine asta a funcționat cel mai bine.
Răspunde 
|
Pichakchiu
a răspuns:
Acordă timp... răbdare... ce fel de sport practici? Dacă faci exerciții fizice, cu cât le faci mai des, cu atât febra dispare
|
gladiatoru5000
a răspuns (pentru Pichakchiu):
Ia o bere și uiți de toate
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
