|

Vreau să încep să fac exerciți fizice dimineața. Întrebarea mea este: înainte sau după ce mănânc micul dejun? Și dacă trebuie întâi să mănânc, cât trebuie să aștept ca să pot face sport după aceea?

1 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| a răspuns:

Inainte de a face sport este important sa mancam ceva carbo, asta da energie organismului, miere bio ar fi buna, nu mananci mult si o lingurita de miere atat sau un fruct

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează