Are ceva daca alerg pe banda si fac exercitiul pullover de 5 ori pe saptamana la sfarsitul fiecarui antrenament? Am inteles ca aceasta combinatie ajuta la dezvoltarea cutiei toracica.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Februarie 2017 | a răspuns:

Este adevarat ca acest exercitiul iti mareste cutia toracica dar e bine sa nu faci exces..si banda e buna dar nu ajuta la cutia toracica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2017 | explică (pentru cristinel375):

Am citit niste studii pe internet in care au fost pusi sa faca pullover apoi alergatul pe banda. S-au observat cresteti semnificative, nu stiu ce sa zic.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2017
Eugeniusu întreabă:

Daca fac exercitiul pullover si alerg pe banda 5 minute de 5 ori pe saptamana (luni- vineri) la sfarsitul fiecarui antrenament, ma afecteaza cu ceva? Fac aceasta combinatie pentru dezvoltarea cutiei toracica,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie 2017
Eugeniusu întreabă:

Ce alte exercitii de facut la sala pentru marirea cutiei toracice inafata de exercitiul "Pullover" stiti? Dau funda si vot!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
cristinaeu92 întreabă:

Ma doare ingrozitor burta si in partea dreapta a cutiei toracica am 12 ani si ma doare dau fundita celui care ma ajuta

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2010
Sebby_6032 întreabă:

Cum imi pot mari cutia toracica? Ce exercitii pot face in afara de pullover?

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2017
gabitzbitz întreabă:

Salut, vreau sa fac conditie fizica pentru proba de la academia de politie (adica sa alerg 1km in mai putin de 3min45sec). Ma gandeam sa alerg la banca in fiecare zi dar un prieten mi- a zis ca alergatul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii