Pune o întrebare

Sport

în 4 Martie 2012 | a întrebat:

Ati putea sa-mi dati un program de exercitii fizice care sa-mi dezvolte bratele, abdomenul, rezistenta, agilitate sau concentrare? Sau dati un link. Va dau funda.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Salut. Poti sa incerci asta: http://hunkbody.ro/exemplu-de-antrenament-cu-greutati-pentru-ectomorfi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Intra pe youtube... 8min abs(abdomen) 8min legs(picioare) 8min arms(brate) is foarte bune...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2017
Superior întreabă:

Excercitii fizice ce se pot face acasa pentru. rezistenta si agilitate?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
Ammizzu întreabă:

Dati-mi si mie un program de exercitii fizice pentru acasa ca sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2013
Izabella97777 întreabă:

As vrea sa-mi lucrez abdomenul. Aveti sa-mi dati niste link-uri cu exercitii?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2013
alexionut45 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a defini pieptul, bratele si abdomenul?

13 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2012
mitsufball întreabă:

Buna TpU, cum as putea sa cresc forta piciorul cand lovesc o minge de fotbal, va cer daca ati putea sa-mi dati niste moduri de exercitii gimnasticale sau fizice. pentru un raspuns cat mai bun (preferabil...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii