Pune o întrebare

Sport

în 28 Septembrie 2012 | a întrebat:

Buna all. as vrea sa stiu cum e mai bine...sa ma ingras si apoi sa fac sala sau sa fac sala si sa ma ingras in acelasi timp?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2012 | a răspuns:

De obicei se face sala ca sa scapi de grasime si sa ai un corp bine proportionat.Cum crezi tu ca daca faci sala, te ingrasi? Nu prea stii ce vrei.Sau nu stii sa explici ceea ce vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2012 | explică (pentru darrio2007):

am scris cum e mai bine? adica cum o sa am rezultate mai rapide

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Deci baiatul intreaba daca ar trebui sa se ingrase sau daca ar trebui sa mearga la sala si sa puna masa musculara

eu am 1.86 si 63 kg si am inceput sala acum 2 luni cand aveam 59kg
am ales asta pentru ca eu nu pot sa ma ingras oricat as manca si de ce sa ma ingras in loc sa pun masa musculara? oricum iti zic eu ca la inceput e putin mai greu pentru ca o sa dai grasimea si chiar si daca mai pui muschi nu o sa cresti chiar asa de mult in greutate dar cu timpul o sa se observe
eu de exemplu am inceput cu 26 la biceps si acum am 30 aproape 31

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2012
cypryan11 întreabă:

Buna TPU am aproape 17 ani si am 60 de kg si 1, 73 aprox, si incerc de mult timp sa ma ingras macar 5 kg dar nu se prinde nimic de mine oricat as manca, de cand ma stiu mananc chiar si seara dar nu ma...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2011
NickName_6619 întreabă:

Daca iau proteine(pastile) si nu ma duc la sala m-as putea ingrasa foarte mult "pe loc"? Sau dupa cat timp se observa efectele? Sa zicem ca mai intai as vrea sa ma ingras putin si dupa sa ma duc la sala? Cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2013
Ex89 întreabă:

Daca ma apuc de sala ma ingras si la fata? Sunt foarte tras la fata si nu stiu ce sa fac sa ma ingras, sa pun pe falci :D

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2015
alyalynutz întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala de ceva timp dar, nu stiu exact ce trebuie sa mananc si ce nu, ce trebuie sa beau si ce nu, ce trebuie sa fac ca sa ma ingras si toate cele. Sper un raspuns serios....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2014
aliceflorentina întreabă:

As vrea sa fac niste exercitii ca sa ma ingras putin..Am auzit ca exista astfel de exercitii dar nu stiu care sunt..ma poate ajuta cineva? Sa fac sala sau sa fac acasa aceste exercitii?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii