|

Buna! Am 15 ani si de curand am reinceput sa fac sala. Am 1.77, 63 de kg si in jur de 12 % grasime corporala. Ce exercitii imi recomandati pentru definirea muschilor si deminuarea grasimii de pe burta si piept. Funda!

2 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Nu poti sa arzi grasimea doar dupa burta si piept. Corpul isi "alege" singur zona cea mai accesibila pentru ardere.

1 răspuns:
| a răspuns:

Pai daca zici ca faci sala trebuie sa ai si un instructor sau un supraveghetor macar, intreaba-l pe el, o sa iti raspunda cu siguranta!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează