Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2014 | a întrebat:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Mentionez ca sunt baiat.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Cauta si alte videoclipuri pe canalul acela, o sa gasesti ce cauti.

Răspunde

în 15 Ianuarie 2014 | explică (pentru CM7YRE):

Mersi mult! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Pentru ce, pentru ca ti-a dat cel mai stupid antrenament posibil? straight face

apucati-va de sah amandoi

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Pentru ca a incercat sa ma ajute tongue daca stii tu, zi tu un antrenament mai bun tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Nu ai google sau youtube?

ia cauta pe youtube : calisthenics

Si un antrenament dureaza 1 ora, nu 8 minute.

O ora, si apoi 1-2 zile pauza. Muschii se dezvolta in zilele de pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi winking ba da am, dar nu stiam denumirile si alea, ca daca stiam nu mai intrebam pe aici tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Mai gasesti sub numele de "street workout"

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2014
madu93 întreabă:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Scuzati categoria daca nu se potriveste :D Mersi!

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2013
LiviuHart întreabă:

Am 15 ani 1.72 Si vreau sa ma apuc de sala din 2014! Am citit pe net ca de la sala numai cresti? E adevarat Da/Nu si daca Da ce exercitii trebuie sa evit! Mentionez ca vreau sami lucrez...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2017
Sociopatul întreabă:

Am o intrebare, vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu exact ce exercitii sa fac. Imi poate explica cineva va rog? Si cu ce greutati sa incep? Mentionez ca am o masa musculara considerabila. Va...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2015
alezzut întreabă:

Sall all! Am o intrebare! Ar putea cineva va rog sa imi propuna un antrenament pentru sala? stiu ca cer cam multe dar tatal meu ma cam bate la cap ca fac cu multe kg la exercitii si chestii de genu. Vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
DA1234 întreabă:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii