Pune o întrebare

Sport

în 19 August 2012 | a întrebat:

Am 16 ani și am și eu o întrebare dacă ma apuc sa trag la sala de forța îmi v-a opri creșterea?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 August 2012 | a răspuns:

Tot ce streseaza coloane te opreste din crescut. Daca stau si ma gandesc cam toate exercitiile streseaza coloana.

PIEPT - poti face stand pe spate cu bara, asta n-are nici o treaba cu coloana
BICEPS - cu bara, la masa care are o chestie special inclinata (arata cam asa /____ ) si faci cu bara http://tbn0.google.com/images?q=tbn:Z1WFaO...es/preacher.gif
TRICEPS - stai pe spate si faci cu bara http://tbn0.google.com/images?q=tbn:9AwiJX...g_extension.jpg
SPATE - aici se simte oleaca la coloana, dar cred ca ti-o intinde mai mult. Poti face si cu gantera, pe o banca
UMERI - cu gantere in picioare
PICIOARE - orice in afara de genoflexiuni cu bara la spate
ABDOMEN - orice
MUSCHII DORSALI SI LATERALI - orice

Răspunde

în 19 August 2012 | a răspuns (pentru NIKOLETA111777):

Muschii dorsali si "laterali" intra in componenta spatelui

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 August 2012 | a răspuns:

Vorbe goale eu am crescut +2 cm in timpul in care fac sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2012 | a răspuns:

Daca nu ridici greutati nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2012 | explică:

Eu acum practic tenis multumesc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2012 | a răspuns:

Poate o sa cresti, dar mult mai putin in comparatie cu cat ai creste daca nu ai merge la sala.
sfat: alege alt sport,(alearga prin parc, fa flotari, genoflexiuni etc asta e usor, dar iti formezi baza.). Daca ai posibilitatea sa mergi la inot(e de 1000 ori mai bun ca sala)

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2012 | explică (pentru Zed_Zac_1981):

De o luna practic tenis si fotbal seara 4-5 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si 1.70 m inaltime si vreau sa ma apuc de sala, dar nu stiu daca acest lucru imi afecteaza cresterea, de fapt as mai avea sanse sa cresc in inaltime? Sala m- ar ajuta sau ar opri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
serkan10 întreabă:

Daca ma apuc sa trag de fiare,fara sa trag deasupra capului, imi afecteaza cresterea?

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, am o intrebare si vreau sa ma lamuresc. Am 17 ani 1.70 si 64 de kg si m- am gandit sa ma apuc de sala, nu vreau sa ajung foarte masiv vreau numa sa imi imbunatatesc rezistenta si forta. Multi ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2013
Andreiyy întreabă:

am si eu o intrebare. Am 16 ani am 1, 76 inaltime, si as vrea sa ma apuc de sala, adica sa ma fac pe vara mai aranjat la corp. Daca folosesc ProMass nu gigant sau altele. Doar ProMass...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2010
domnudan întreabă:

Am 17 ani si doresc sa ma apuc sa fac sala ei bine multe persoane mi-au spus ca acest lucru imi poate opri cresterea in inaltime ( nu sunt nici prea inalt 1.68 ). Deci daca fac sala mai cresc in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii