Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Am cumparat astazi produsul Concentrat din zer - wpc 80 (NUTRI WHEY 800F) si nu stiu cam la ce e bun.
Eu vreau sa slabesc si in acelasi timp sa ma si definesc sa pun masa musculara pe mine nu doar sa slabesc si atat.
Pe ambalaj scrie doar ca se ia de 3 ori pe zi in functie de necesitati, eu as dori sa stiu cum se ia dimineata seara, cand sa il iau, dupa masa, inainte, la cat timp,... etc. Vreau cat mai multe detalii.
As dori sa stiu la ce ajuta el in general ce face si cat de bun este.
Am 1.70 si 70kg. Nu sunt gras.
Dau Fundita cel mai bun si rapid raspuns. De preferinta cineva care a mai folosit acest produs si cum a evoluat sa imi poata da toate detaliile despre el.
Va multumesc

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Eu iau proteina din zer numai dupa antrenament, dar poti sa iei o portie si dimineata, amesteca-l cu dextroza, altfel proteina pura nu se asimileaza bine.

Slabitul si definitul sunt acelasi lucru. Dar nu poti sa si pui masa musculara si sa si slabesti in acelasi timp.

Oricum asta este bun pentru refacerea dupa antrenament.

Acum daca vrei sa pui masa musculara, sau vrei sa slabesti tine de dieta pe care o alegi. Hipercalorica in caz ca vrei sa pui masa musculara, hipocalorica daca vrei sa slabesti.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Si daca nu stii la ce este bun, de ce l-ai mai cumparat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Nickname1890):

Ca asa a auzit el ca "trebuie" laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Poti inlocui o masa cu o portie de proteine. Daca mananci de 5 ori pe zi poti inlocui 2 mese cu 2 portii de proteine dar una dintre mesele inlocuite sa fie neaparat dupa antrenament.Sa sti ca nu ai cum sa te definesti si in acelasi timp sa pui masa musculara.Definire inseamna reducerea grasimii din corp.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2013
ElGreco88 întreabă:

Ce parere aveti despre acest supliment Concentrat din zer - wpc 80 (NUTRI WHEY 800F)? fac sala de 1 an, 75 kg, 188 cm. Multumesc

16 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2015
Cosmin_Pahome_1995 întreabă:

Buna ziua! Imi puteti spune ce parere aveti despre urmatoarele produse din categoria "Suplimente Pak" de la Redis deoarece intentionez sa le achizitionez (in legatura cu: performanta, gust, mixabilitate,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2013
NoThanks întreabă:

De curand m-am apucat de produsul Rapid Mass. Vreau sa stiu un singur lucru : In cat timp se cunoaste masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2017
Ciorcila_Iulian_1995 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala si as vrea sa iau un supliment nutritiv, de preferat un produs Whey (procent mare de proteina si mic de carbohidrat), sa care sa ma ajute sa cresc masa musculara. Prefer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2020
Catalinlupu23 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala am 15, inaltime 1.80 cm, 80 kg.Sa ma apuc sa pun masa musculara pe mine sau sa slabesc pana la 70kg si dupa sa pun masa musculara?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii