Pune o întrebare

Sport

în 27 Martie 2014 | a întrebat:

am o intrebare dar vreaus a raspunda doar cei ce stiu! m-am apucat sa fac sala si treaba sta in felu urmator toate bune si frumoase pana cand termin antrenamentu si trebuie sa mananc, dupa ce termin antrenamentu iau vitaminele si cand trebuie sa mananc dupa 30 minut/o ora nu pot pur si simplu sa mananc nimic, nu pot sa inghit imi vine inapoi nu pot sa mananc nimic de ce oare? mananc mai mereu fortat ca dupa antrenament trebuie sa mananci ceva manabc fortat si si atuncea de 2 ori si ma opresc ca nu pot va rog ma lamureste si pe mine cineva de ce nu pot sa mananc? si c epot face sa pot sa mananc dupa antrenament?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Nu te lua dupa avioanele astea laughing . au ceva in comun cu avioanele. sunt paraleli cu nutritia cum e avionul paralel cu solul cand zboara.

aceeasi intrebare ca si cosmin. ce mananci mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Incerc sa mananc proteinte, gen un pahar cu lapte 2 oua sau carne de pui cam asta e masa mea dupa antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2014 | a răspuns (pentru eoInnocent):

Pai 1 pahar de lapte are cam 9 g proteina. 2 oua cam 12 si pui depinde cat mananci pana in 60g. laptele si ouale dupa antrenament sunt gretoase. eu prefer sa le bag inainte de antrenament sau inainte de culcare. fa-te prieten ccu puiu' ca te face sa cresti repede. daca iti plac conservele de tuna in sos propriu ai un atu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Ce mananci mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Cred ca nu poti sa mananci din cauza vitaminelor si a sportului intens pe care il faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Pai e din cauza vitaminelor

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Si eu am patit

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Si dupa ce nu am mai luat vitamine puteam sa mananc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2012
Shukacu întreabă:

Daca fac antrenamentu(mers pe bicicleta) pentru muschii la picoare trebuie sa mananc atatea g pe kg corp cate fac la un antrenament la sala? si mesele dupa si inainte la fel?

1 răspuns
trimisă pe 27 Iunie 2011
vlad7999 întreabă:

Are ceva daca dp 30 de min dp antrenamentu la sala bei o cana de SANA cu fulgi de porumb(Fortza)? sau trebuie sa mananc altceva dp antrenament

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
Shukacu întreabă:

Trebuie sa respect acelasi program ca la antrenamentu de sala daca vreau sa fac muschii la picoare la bicicleta? adica sa mananc cu 2 ore inainte si dupa cu 30 min?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
baiatulxboyx întreabă:

M-am apucat de sala de saptamana asta si am facut asa : luni sala 1 ora jumate, marti sala 1 ora jumate, iar azi nu am facut sala, am facut o zi pauza pentru a merge la fotbal ca am auzit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie 2013
eoInnocent întreabă:

Buna, o intrebare pentru cei ce stiu! Fac sala de ceva timp treaba este ca iau proteine de toate dar tot degeaba nu evoluez mai deloc si m- am gandit asa ca pentru o luna sa iau niste steroizi doar o serie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii