Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2013 | a întrebat:

TPU! As dori sa incep sa alerg, deci vreau sa alerg ori seara ori dimineata, nu ma pot decide, ce ziceti voi? Cind e mai bine, cind va place voua, de ce va place anume atunci? Ofer funda!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Acum,fiind vara, poti alerga dmineata, fiind mai racoare.
De altfel, daca alergi dimineata, o sa te simti revigorata pentru toata ziua si o sa fi si admirata caesti matinala.
Daca reusesti sa te trezesti dimineata la ora 6 vei fi motivata sa iti atingi toate scopurile in viata.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu alerg seara in zilele de lucru si dimineata in week end.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca iti doresti cu adevarat sa te tii de de alergat incearca sa alergi in serii. Dimineata, undeva dupa-amiaza si seara. Nu alerga imediat dupa ce ai mancat, e chiar mai oribil decat ai crede. Alearga pana simti ca nu mai poti si dupa mai alearga foarte putin.
Daca vrei sa dai jos kilograme s-ar putea sa fii nevoita sa tii si un regim usor. Nu mari schimbari, ci doar sa mananci putin si des, sa renunti la bauturi acidulate (apa plata ftw!) si sa nu mananci foarte gras. Daca vrei doar sa-ti mentii greutatea pastreaza regimul si continua alergatul.
Personal imi place sa alerg cand e racoare, deoarece pe caldura obosesc mult mai repede si consum atat de multa apa incat nu mai pot alerga din cauza ca-s prea plin.
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Pai e mai relaxant seara deoarece e aerul mai rece si te relaxezi mai mult si mai ales daca vrei sa slabesti eu de obicei alerg seara cu prietenii e mai fun asa :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Alearga si ziua si dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2010
anusha întreabă:

Salutare la toti. Am nevoie de niste sfaturi, vreau sa incep sa alerg. 1 Cand e mai bine sa alerg dimineata sau seara? 2 De cate ori pe saptamana, si cam cate minute? Mersi.

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2010
T30D0RA întreabă:

Cum e mai bine dimineata: sa alerg pe stomacul gol sau dupa ce mananc? Alerg seara, dar vreau sa alerg si dimineata.

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2011
DeeaLove4 întreabă:

Funduloooiii:(Am si eu o problema:(Deci sa incep arat ok supla totul este bine dar sunt ceva mai groasa in partea de sus a piciorului si nu stiu ce sa fac:(((vreau neaparat sa scap de problema asta:((([sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2017
Derude întreabă:

Este adevarat ca daca alerg dimineata pe stomacul gol ard mai bine grasimile? As dori ca cel putin acum cand e vacanta sa alerg dimineata, iar seara sa merg la sala? Cum ar trebui sa fie acest...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2016
millar întreabă:

Buna ma numesc miruna si am 16 ani 1.54 metri si vreo 58 de kg stiu foarte multe vreau sa slabesc 10- 15 kg pana incepe scoala am incercat sa slabesc momentan tin o dieta facuta de mine cu cerelae dimineata...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cauc_Darius_ întreabă:

Ma pot inscrie la o echipa de fotbal si sa joc cu ochelari de fotbal la meciuri? Ceva gen cum juca Edgar Davids, si daca da, trebuie exact o pereche specifica sau pot cu majoritatea? Tin sa mentionez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Mai
roxana2890 întreabă:

Buna seara! Am fost operata de ruptura complexa de menisc extern, genunchi drept si s- a facut meniscetomie partiala, ramanand doar o parte din menisc. Dupa o perioada de 6 luni, durerile au reaparut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
valericadima52 întreabă:

Salutare! Dacă consum zilnic 100g de soia, 300 ml de lapte de vacă ( natural direct de la vaca)o să am un nivel de estrogen mare?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai
Mindfulness întreabă:

Îmi puteți da niste meciuri pe luni sau marți cu cota de 2? Dusseldorf ce spuneți o bate pe Bochum?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii