Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2013 | a întrebat:

Cat pot slabi in doua luni daca fac abdomene si mananc foarte putin pe zi;(de ex cateva fructe sau legume si apa cu lamaie)?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

Cu alimentatia asta risti sa te imbolnavesti!
Daca vrei sa slabesti, trebuie sa faci efort fizic indiferent ce, 2-3 ore pe zi minim, nu numai abdomene si altceva... si poti manca ce vrei dar nu mult! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

2-3-4 kg. alimentatia conteaza 80% si sportul 20%. apa cu lamaie am auzit ca e foarte buna, nu iti recomand sa treci pe stilul vegetarian " doar cateva fructe sau legume" eu am tinut dieta Disociata timp de o luna, si a facut zilnic exercitii aerobic si am slabit aproape 4 kg. depinde ce urmaresti. mult succes in a da kg jos winking .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iunie 2011
GeorgianaBurceana întreabă:

Help! Cam cat credeti ca voi slabi daca urmez timp de doua saptamani acest regim: -Nu mananc decat fructe si legume, 2 ore jumatate de mers cu bicicleta, 50-60 de abdomene zilnic. Am 169 si 63 de...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca mananc cate doua fructe pe zi cam cat credetii ca voi slabi in trei luni?:D Dau funda! :);)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2013
Georgestaff08 întreabă:

de cateva zile am inceput sa fac flotari, abdomene etc si sa imi schimb alimentatia(mananc mai multe fructe, legume etc) peste cat timp credeti ca se va cunoste?

1 răspuns
trimisă pe 9 Iulie 2012
Bubble13 întreabă:

tocmai am venit din concediu si am pus cateva kg in plus. daca mananc in fiecare zi doar legume,fructe, carne pe gratar si fac sport cat voi slabi intr-o saptamana?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2011
Ioana_9117 întreabă:

Daca nu mai mananc dulciuri/mancaruri grase.beau multa apa(fara sucuri), mananc multe fructe, legume, iaurt. fac abdomene si genoflexiuni.beau ceai verde inaintea fiecarei mese.in cam cat timp aprox....? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
radutz35 întreabă:

Salut am dat acum câteva zile probe la un liceu sportiv(Botoșani) și am scos La 50 metri unde la sub 7 20 de secunde La duble am făcut 61 La abdomene am făcut în 30 de secunde 26 La dribling...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii