Ce imi recomandati pentru cresterea in masa musculara? Bcaa? Aminoacizi? Proteine?
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Răspunde 
Iti recomand sa mergi la sala si sa iei suplimente controlat si cu cap.
p.s: mai bine mergi la un antrenor de fitness, el te va ajuta mai bine ca noi si iti va si explica ce sa iei. La nutritionisti nu cred ca e cazul.
Succes!
Nu lua suplimente dupa capul tau.Iti pot deregla metabolismul...Am incercat si eu chestia asta, cu proteine si aminoacizi.
Mi-a fost foarte rau.
In primul rand sunt cam acelasi lucru (o proteina e formata din aminoacizi). In al doilea rand, se gasesc in mancare... iei ca suplimente doar daca nu-ti poti asigura 2 grame /kg-corp zilnic din ce mananci.
Generalizam doar 
Eu asa am facut si mi-a fost rau.
Ce ai luat? Nume firma si nume produs.
De la XNutrition...Nu imi mai amintesc exact ce era. Daca voi gasi cutia am sa iti spun exact.
Ca e interesant sa vedem ce contine produsul pe langa proteine. spre ex. firmele cu produse ieftine, contin aspartam ca indulcitor(care e o mega-porcarie). Altele contin mult zahar, combinat cu stevie sau altceva, etc.
Nu,n-avea aspartan sau E-uri.Nici indulcitori sau potentiatori de gust.
Era un praf pe care il dizolvam in mancare, cate un pliculet dimineata.
Dupa 2 saptamani am inceput sa ma simt slabit, imi era greata si ameteam.
M-am oprit si mi-am revenit instantaneu
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
