Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2013 | a întrebat:

Ce supliment nutritiv imi recomandatii? sunt slabut am 18 ani si vreau sa pun masa musculara.

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Slabut, in ce sens? Ectomorf?
Daca esti Ectomorf ai nevoie de un Gainer. Eu as recomanda :
- ON Serious Mass
- Gfx-8
- Super Mass Gainer.
( In ordinea de mai sus )

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Alimentatie bogata in proteine + legume + fructe + seminte si oleaginoase

5-6 mese pe zi

2-3 litri apa pentru hidratare

Si antrenamente nu uita 1 zi pauza e f important

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Exact, faci ce-a zis el aici si abia apoi te gandesti la suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Iunie 2013 | a răspuns:

Proteine + sala de forta.
[In nici-un caz sa nu te apuci sa iei steroizi].

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu lua porcarii dinalea, cunosc lume care au avut probleme cu organele de la niste simple prafuri proteice

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru DyaNa1337):

Serios? esti doar un copil mic paralel, nu?

Ia zi-ne si noua FIRMA si PRODUSUL care au provocat probleme la organe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Apucate de sala frate

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Iti recomand sa mergi la sala de forta.Cu exercitiile de acolo si cu cateva indicatii de la instructor despre suplimentele naturale o sa se vada rezultatele imediat.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | explică:

Hei..nu sunt steroizii sau alte chestii pur si simplu sunt suplimente ..care contin mai multi carbohidratii..creatina si alte chestii.fac si exercitii ..in fiecare zi..folosesc gantere, extensor, flotarii tractiuni. abdomene.dar vrea ceva pentru masa musculara..am forta dar vreau vreau sa arat si bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
bbcsszone întreabă:

Salut, fac sala in casa de vreo luna jumate. Fac flotari multe cu membrele inferioare din ce in ce mai sus, din ce in ce mai greu. Am simtit ceva diferenta cam 2kg masa musculara de cand fac. Facand...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
Goldenboy97 întreabă:

Pentru masa musculara rapida ce supliment nutritiv ar fi mai bun? Cel cu un procent mai mare de carbohidrati, sau cel cu un procent de proteine mai mare fata de carbohidrati?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Care le aveti cu sala de fitness, si va pricepeti la proteine, suplimente?! as dori sa-mi recomandati un supliment nutritiv ceva pentru a lua in greutate si pentru masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
letni întreabă:

Buna seara..Acum 4 luni am inceput sa ma duc la sala si acum ma gandesc sa iau un supliment nutritiv pentru masa musculara. Ce imi recomandati? P.S caut ceva mai sanatos care sa nu afecteze ficatul.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2017
Ciorcila_Iulian_1995 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala si as vrea sa iau un supliment nutritiv, de preferat un produs Whey (procent mare de proteina si mic de carbohidrat), sa care sa ma ajute sa cresc masa musculara. Prefer...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii