Creatina vs glutamina?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Mai 2012 | a răspuns:

Pai fiecare face altceva.
Glutamina ajuta la recuperarea dupa efort, iar creatina te energizeaza si duce la voluminizarea muschilor.
Daca vrei sa alegi, alege glutamina, creatina mai tarziu daca e.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2011 | a răspuns:

Niciuna

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2012 | a răspuns (pentru Liviutz98):

Vrei sa spui ambele poate...
Ia citeste :
http://www.doctor.info.ro/glutamina_si_refacerea_dupa_ef.html

Vezi ca articolul e scris de un medic.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Creatina cu siguranta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2013
paccccccccccc întreabă:

Care sunt cei mai buni monoacizi creatina, arginina, glutamina

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2018
Globalul întreabă:

Cand sa beau glutamina, aminoacizi praf si creatina?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Care este mai buna pentru cresterea masei musculare dupa voi ...creatina sau glutamina Mz frumos!

17 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2016
sanboss întreabă:

Salut, care imi explica si mie diferenta intre glutamina si bcaa. Folosesc un concentrat proteic - creatina - glutamina... bcaa habar nu am ce sunt. Este acelasi lucru ca si glutamina?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2016
sanboss întreabă:

Salutare, daca folosesc creatina pot folosi si glutamina? Sau doar una din cele 2, mie mi se par asemanatoare...

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii