Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2014 | a întrebat:

Cum fac ata/linia dintre patratele? Ce ar trebui sa mananc sau ce exercitii ar tebuii sa fac? Mentionez ca am 6 pack-ul deja, dar vreau sa fac fac linia aceia dintre ele mai "adanca" ca sa iasa mai mult in evidenta.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 August 2014 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=jyQXQbFH3P0
https://www.youtube.com/watch?v=jyQXQbFH3P0
https://www.youtube.com/watch?v=DIRW_aBs9x0
https://www.youtube.com/watch?v=Pu4_c1aeBHg
https://www.youtube.com/watch?v=fhICbRvOZ64
https://www.youtube.com/watch?v=GtJ_KuhrHPE
Esti baiat? :P

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2014 | a răspuns:

La sala trebuie sa lucrezi si mai mult la abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | explică (pentru Kidu6):

Dap!
http://prntscr.com/4bdnbf
http://prntscr.com/4bdnic :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru anonimus1223):

:3

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2013
ady112 întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce NU ar trebui sa mananc atunci cand lucrez pentru abdomen :D (patratele)...

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2019
Ionut0988764 întreabă:

Cum pot face patratele (mușchi)? Va rog sa-mi spuneti ce exercitii ar trebui sa fac. Si daca se poate ce sa mananc.

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2016
EuIntreb întreabă:

Mă poate ajuta cineva cu un program pentru a dezvolta masa musculara și pentru a face renumitele patratele? vreau un fel de dieta, sa știu ce ar trebui sa mananc, și ce și câte exerciții sa fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2014
Ahlowi întreabă:

As vrea sa ma apuc de niste exercitii pentru muschi.Mai exact biceps, triceps, "patratele", si muschii de la picioare.Problema este ca eu, vreau sa fac aceste exercitii acasa (fara haltere...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
Ahlowi întreabă:

As vrea sa ma apuc de niste exercitii pentru muschi.Mai exact biceps, triceps, "patratele", si muschii de la picioare.Problema este ca eu, vreau sa fac aceste exercitii acasa (fara haltere...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii