Pune o întrebare

Sport

în 28 Februarie 2012 | a întrebat:

Cum pot scapa de un strat adipos? repede?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Stratul adipos e grasime mai pe scurt.Si daca vrei sa scapi de el, trebuie sa faci cardio. Alergare, mers pe bicicleta pe viteza mare. Ambele facute la panta in sus daca vrei sa scapi mai repede. Crede-ma ca alergatu face minuni.Acuma repede,nu poate insemna o saptamana, doua, trei. repede e 4-5 luni. in care dai cam 2 Cm de grasime. Dar crede-ma ca dupa ce dai jos atata o sa vezi o diferenta imensa.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2020
GrapeFlorian întreabă:

Dau funde! Am 1, 85 si 92kg. Toata grasimea este centrata la stomac. Cum pot scapa cel mai repede de tesutul adipos? Nu sunt gras decat la burta, picioare subtiri, brate subtiri.

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

am o problema :D Sunt baiat, am 16 ani, 61-62kg si 1, 70 inaltime Fac sala de aproape 2 luni de zile si vreau sa va spun ca am un strat de tesut adipos pe burta.Patratelele la abdomen se...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

am o problema :D Sunt baiat, am 16 ani, 61-62kg si 1, 70 inaltime Fac sala de aproape 2 luni de zile si vreau sa va spun ca am un strat de tesut adipos pe burta.Patratelele la abdomen se...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2013
Andy_6451 întreabă:

Fac sala de 2 luni si deja vad rezultate.Problema este ca vreau sa pun masa repede si m- am gandit sa i- au proteine.E ok sa i- au proteine? Am 56 de kg si vreau sa pun masa dar sa nu ma ingras (sa nu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
alexionut45 întreabă:

am abdomenul acoperit cu un strat adipos..cu un regim pus la punct si antrenanduma de 2 ori pe saptamana pot elimina stratul adipos ca sa pot scoate in evidenta patratelele?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii