Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2011 | a întrebat:

Cum sa iti faci abdomenul ca sa se vada ca sunt patratele si cit mai repede?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Martie 2011 | a răspuns:

Daca vrei ca intr-o luna sase cunoasca bine patratelele iti faci abonament la sala si lucrezi mai mult la abdomen, si cel mai important cumperi oxid nitric care mareste cantitatea de oxigen transportata in muschi si care este natural, intrebi la sala de oxid nitric si trebuie sa aiba

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Martie 2011 | a răspuns:

Simplu!
Prin multe multe abdomene si multa multa munca happy
Deci mult exercitiu, bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2011 | a răspuns:

Pentru un abdomen plat este nevoie de foarte multa vointa si in special cat mai multe abdomene, asta in cazul in care nu ai burtica.
In cazul in care ai putina burtica, aceasta trebuie data jos prin alergare iar apoi abdomene la greu!
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2011 | a răspuns:

Fa exercitiile astea de 2 ori pe zi http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY si in 2-3 saptamani va da roade
P.S. mai fa si niste abdomene normale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2011
mihai97_8499 întreabă:

Cum sa faci rost de abdomenul perfect(8/8 patratele)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2017
LaduncaDarian întreabă:

Salut abdomenul cu 8 patratele e ceva genetic sau depinde de cat sport faci sau depinde de ce inaltime ai?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
312 întreabă:

Intrebare pentru fete.Preferati un barbat cu abdomenul plat sau patratele? Si la subrat sa fie chel sau sa se vada ca se rade? Adica nu stuf, cum e si barba.

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2020
Didi67 întreabă:

Bună. Am început să fac sport pentru a mai da jos din burtă și deja abdomenul meu s- a format foarte repede și deja încep să se vadă pătrățelele, să încep să fac mai puține exerciții...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2013
dilau6 întreabă:

Am abdomenul tare dar cum fac sa mi se faca patratele funda

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii