| JusTPauL a întrebat:

Cum se ia creatina Kevin Levrone?
Pe site scrie ca se ia inainte de antrenament dar cineva imi recomanda sa iau dupa antrebament.
Pana la urma cum e mai bine, inainte sau dupa antrenament?

Răspuns Câştigător
| Sn4k3 a răspuns:

Nu a fost nimic dovedit, majoritatea recomanda dupa, o pui in shake-ul de dupa antrenament.

1 răspuns:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Nu conteazã poti sã o iei oricand in fiecare zi.