Pune o întrebare

Sport

în 26 Mai 2014 | a întrebat:

Daca faci muschi nu mai faci patratele si daca faci patratele nu mai faci muschi?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 27 Mai 2014 | a răspuns:

Le faci pe amândouă de odată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | explică:

Da le fac

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns (pentru ssstef99):

Faci o rola, nu mai asculta SFATURI DE LA COPII MICI.

Vezi ce spun profesionistii :
http://www.cristianmargarit.ro/2010/01/dieta/brand-contra-6-pack

CITESTE si INVATA singur, altfel o sa ramai un firav pampalau ca aia care au raspuns mai sus.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Mai 2014 | a răspuns:

Patratelele sunt muschi, muschii abdomenului. Daca te apuci de un atrenament pentru abdomen vei avea patratele, dar poti face in paralel antrenamente pentru alte grupe de muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns (pentru Vlad2013):

Alt copil mic PAMPALAU.

ORICINE are patratele, problema NU E SA LE FACI ci sa le faci VIZIBILE, adica sa scazi grasimea sub 10 %.

CUM SCAZI tu grasime si sa pui si muschi in acelasi timp? Asta e o dilema din anii 70, niciun PROFESIONIST nu reuseste, dar reuseste un COPIL PAMPALAU ca tine.

Cand esti MIC, FIRAV si PAMPALAU, nu mai comentezi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Mai 2014 | a răspuns:

Ba da le faci ambele dar daca faci sport cu haltere, gantere, etc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns (pentru Madjymen):

Le faci pe ambele ciclizand, daca nu stii NIMIC, nu mai comenta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2012
JockerStoica întreabă:

Ce trebuie sa faci ca sa ai muschi si patratele pe abdomen?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
IcE_8892 întreabă:

Scz de categorie... Cum faci patratele si muschi usor? funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2018
UnulSimplu312 întreabă:

Este posibil sa faci muschi si patratele acasa fara nici o dieta doar exercitii simple fara echipament?

20 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Daca vrei sa faci muschi si patratele masturbarea incetineste cresterea musculara?

30 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii