Pune o întrebare

Sport

în 16 Aprilie 2012 | a întrebat:

Funda! Salut! Eu am 16 ani.Sunt baiat si am putina grasime pe burta . Vreau sa scap de ele si sa fac niste patratele Poate imi recomandati ceva exercitii? pls help mee!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Aprilie 2012 | a răspuns:

Abdomene laterale si drepte.Ridicarea picioarelor la 45 de grade din sezut si multa alergare.La abdomene...trebuie sa faci foarte multe(500-600 pe zi)Daca ai si o bancuta de abdomene vezi rezultatele in cateva saptamani.De asemenea ai grija ce mananci. Daca ai metabolismul accelerat si tot ce mananci se depune, s-ar putea sa ai mai mult de munca. O zi buna

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Aprilie 2012 | a răspuns:

Buna! Cele mai recomandate exercitii pentru burta sunt abdomenele! Dau cele mai multe exercitii! Dar daca vrei sa dai jos burta trebuie sa mananci si mai putin! Poti manca de mai multe ori pe zi dar putin si incearca sa bei cat mai multa apa si sa nu mai mananci dupa ora 7:00-7:30.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2012 | a răspuns:

Pai exercitii.Alergari in fiecare zi.Mergi la sala ca o sa ai patratele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2012 | a răspuns:

Salut. Dupa parerea mea cele mai bune in cazul tau sunt abdomenele..la inceput fa mai putine, iar apoi, maresti numarul lor. Sper ca te-am ajutat! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum să scap de burtă? Am doar puțină grăsime în zona abodomenului și vreau să o dau jos. Încerc să am grijă la alimentație și sa beau multă apă? Ce exerciții îmi recomandați? De alergat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2013
Andree întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru abdomen, mai exact vreau sa scap de burta? Multumesc.

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna, am 13 ani si am putina burta, nu sunt gras adica tot corpul, dar am putina burta si vara asta peste 2-3 saptamani ma duc la mare, vreau sa scap de burta, ce fel de exercitii imi recomandati, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat, 17 ani, 1, 70, 65 kg, vreau sa imi lucrez abdomenu, patratele, am putina burtica si vreau exercitii pe care le-ati folosit si au dat roade HELP!

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat, 17 ani, 1, 70, 65 kg, vreau sa imi fac abdomenu, patratele, am putina burtica si vreau exercitii pe care le-ati folosit si au dat roade HELP

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii