Heey! URGEEEENT!

Vreau şi eu nişte sfaturi! Am 16 ani, 1.76 înălţime şi 66 kg. Vreau să slăbesc cât mai mult!
Vreau să dau colăceii jos de pe abdomen, şi vreau să ajung să-l am plat.
Am ţinut mai multe diete. Pot spune că au mers cât de cât.
Am făcut şi sport. Iar de la 76 kg, am ajuns într-un timp ( câteva luni mai exact ) la 66 kg.

Vreau să slăbesc şi prin alte modaliţăţi!

Câât mai repede

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mananca doar o masa pe zi, urca si coboara multe scari si fa activitate prin casa...eu asa am reusit 10 kg in 2 luni succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Iti recomand programul de sport Insanity, care chiar da rezultate si iti ia 40 de min pe zi ca sa-l faci, ceea ce nu e mult. Il gasesti pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Fugi in fiecare seara, si nu are importanta cit vei minca ziua fiindca seara tu vei fugi si vei lasa totul dar daca vrei sa mai lasi atunci maninca de 2-3 ori pe zi nu mult asa light adica usor

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sfatul meu...fa cat mai mult sex de calitate si ai sa scapi de multe grasimi. ia-ti prietenul un pic la tavalit si ai sa vezi rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2013
AlexxMari23 întreabă:

Hei buna, imi puteti spune cateva sfaturi pentru un abdomen plat, am facut sport, am tinut regim dar nu a mers, am 14 ani si 55 de kg si as vrea sa slabesc cam 5 kg pana incepe scoala asa ca vreau niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2011
Alexxuuttzzaa întreabă:

Buna TPU vreau si eu sa slabesc si sau am un abdomen plat nu vreau diete. Dau fundita la cel mai bun raspuns;)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
Costea10 întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de colaceii de pe abdomen. Nu vreau sa slabesc, sau mai bine zis sa scap de greutatea mea, doar de colaceii de pe abdomen. Vreau daca se poate mai repede...intr-o? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2011
Costea10 întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de colaceii de pe abdomen. Nu vreau sa slabesc, sau mai bine zis sa scap de greutatea mea, doar de colaceii de pe abdomen. Vreau daca se poate mai repede...intr-o? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Septembrie 2011
Costea10 întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de colaceii de pe abdomen. Nu vreau sa slabesc, sau mai bine zis sa scap de greutatea mea, doar de colaceii de pe abdomen. Vreau daca se poate mai repede...intr-o luna? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii