|

Hey, TPU! Daca pe suplimentul de creatina spune ca se ia in timpul antrenamentului, cand ar trebui sa o iau? La pauza dintre exercitii? Adica conteaza daca o iau inainte sau dupa?

2 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Vezi ca nu se absoarbe bine nimic in timpul antrenamentului, ia-o oricand, dar nu atunci. Oricum dureaza ore bune sa se absoarba.

1 răspuns:
| a răspuns:

In pauza dintre exercitii! dar e bine oricand...

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează