Pune o întrebare

Sport

în 18 Aprilie 2019 | a întrebat:

Am 1.82 si 77kg si am putina burtica la modul ca n-am abdomenul chiar plat plat desi mi-as dori sa-l am, fac momentan sala de o luna dar n-am insistat foarte mult pe abdomene sau cardio. Ce metoda credeti ca ar fi mai eficienta ca sa se observe o evolutie? Stiu ca ar trebui sa tin o dieta dar nu m-am gandit exact la una, probabil o sa incerc sa beau doar apa si sa nu mai mananc prostii intre mese gen chipsuri sau cacaturi din astea. Ce ziceti?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Aprilie 2019 | a răspuns:

Îţi recomand flotări de trei ori pe zi, iar dacă între tine şi saltea mai introduci şi câte o domnişoară, tot aia sau din când în când alta, ştii cum scapi de burtă? Instantaneu. Eu aşa ar rezolvat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru gogu220):

Slabesti mai repede de la cardio decat de la flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 19 Aprilie 2019 | a răspuns:

Chipsurile chiar scoate le complet iar exercitiile de abdomen sa le faci corect - cand faci flexarile pentru abdomen nu la fa complete de la un capat la altul al flexarii, ci le faci intre si aplecat cu spatele arcuit in fata, miscari scurte si rapide

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2019 | a răspuns:

Salut,mereu după sala baga cardio măcar jumătate de ora cu timpul vei scapă de acea burtica, încearcă sa renunți la chipsuri dulciuri, sucuri nu sunt bune!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2010
fsdfdsfdsf întreabă:

Sunt la cura de slabire, si a inceput sa se cunoasca... putin la burta si m-am gandit ca, atunci cand voi avea abdomenul cum vreau eu de pLat sau cu ff putina burtica, sa fac abdomene si sa il lucrez.? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2015
RazvanPop întreabă:

Salutare, as vrea sa stiu daca am 1.76 si 69 de KG sunt normal? Sunt baiat, am 15 ani fac mult sport pe zi, merg la sala iar acum am varicela si fac acasa Cardio + abdomene, flotari ce mai fac eu ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Am 17 ani 1.74 si 69kg. Fac sala de 2 luni in care am trecut de la 63kg la greutatea actuala, fara sa se observe nimic pe mine. Intrebarea mea este: cum fac sa cresc in masa dar sa fac si abdomenul vizibil...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2011
GeorgiSiAtat întreabă:

Am si eu nevoie de ajutorul vostru.Deci`; ) Vreau sa am abdomenul mai plat, , nu am foarte multa burtica dac am ceva...; )). Cate abdomene trebuie sa fac pe zi, mai trebuie sa fac si alte exercitii?? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2015
RazvanPop întreabă:

Salutare, as vrea sa stiu daca am 1.76 si 69 de KG sunt normal? Sunt baiat, am 15 ani fac mult sport pe zi, merg la sala iar acum am varicela si fac acasa Cardio + abdomene, flotari ce mai fac eu ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii