Pune o întrebare

Sport

în 29 Iulie 2013 | a întrebat:

Salut am 16 ani. In ultimul timp de la 2 serii a cate 15 abdomene pe zi am inceput sa fac cate 150 de abdomene in serii de 15 si 25 de abdomene (25 faceam foarte greu) si in partea abdomenului dreapta deasupra bazinului mi s-a umflat un pic. Cand stau intins pe spate simt ceva acolo si as vrea sa stiu daca e "hernie abdominala"

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu are cum sa fie hernie abdominala laughing , insa te sfatuiesc sa renunti la atatea abdomene, pentru ca nu vei avea nici rezultate si iti vei rupe si carca

Abdomenul se face prin alimentatie 90% si abdomene 10%

Incearca sa mananci lapte, carne, oua, branza(cuptor/gratar) si fa mai putine abdomene, si nu zilnic happy

Răspunde

Răspuns utilizator avertizat

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru MrMuscolo):

Altu care da raspunsuri din burta

Abdomene = Cele mai ineficiente exercitii pentru "patratele"

Alimentatie 90%
Cardio 10%

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Domnule culturist ati auzit de crunch?
http://www.getfit.ro/antrenament/exercitii-culturism/crunch.html

PS: Daca nu ai nici o legatura cu sportul, du-te la alta categorie :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | explică (pentru MrMuscolo):

Si atunci ce ar putea fi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iulie 2013 | explică:

Si atunci ce poate fi daca simt cand stau intins pe spate ca ma "jeneaza" ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2023
Radu_Ionut_1993 întreabă:

Salut TPU, de curând după de ce am ridicat un obiect mai greu, am inceput sa am dureri in zona buricului și în partea dreaptă a abdomenului, am a fost la urgență, mi- au fost făcute o rază...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Ma doare in partea dreapta a zonei inghinale, unde se impatranud(sa zic asa, nu stiu sa ma exprim bine, nu cunosc), piciorul cu zona abdominala. Poate sa fie o hernie sau ceva de genul? Am 15...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2020
kizo1ziceeeaa întreabă:

Salut, sunt putin ingrijorat, am o jena in zona inginala, adica simt ca si cum as fi mai slab in acea zona, nu stiu cum sa explic, aceasta jena vine si trece, mi- e frica ca s- ar putea sa am hernie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Din ce in ce ma gandesc ca am hernie. Ieri ma durea in partea dreapta a zonei inghinale, iar azi in stanga. A inceput sa ma doara si abdomenul inferior cand stau jos, fix in zona unde e incheietura...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2016
ItsMatrix întreabă:

Am o saptamana de cand am facut abdomene (dupa ce am alergat mult ) si mi- a iesit ceva in partea dreapta, ceva umflat peste muschiul ala V. Nu mai e asa umflat ca prima data, insa nu stiu, voi...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii