Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2014 | a întrebat:

Am o intrebare chiar penibila (mai exact eu stiu o modalitate si vreau sa vad daca e buna). Cum imi incordez muschii de la piept (,, patratelele")? ( trebuie sa imi umflu burta sa ceva de genu? ca asa am auzit)

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Daca ai pectorali trebuie sa misti mana dreapta putin si vrusc pentru a incorda mischiul din partea dreapta a pieptului.Pentru abdomen imagineaza-ti ca te scremi cand esti pe WC...scuze pentru acest rapsuns dar asa am invatat eu de la in prieten. Sper ca ti-am putut fi de folos.

Răspunde

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Acristinei_Valentin_1998):

Daca ai pectorali incorezi fara sa misti mana DELOC.

copii firavi, isi incordeaza miscand mana

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu am raspuns intr-un fel ca sa inteleaga si el.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2014 | explică (pentru Acristinei_Valentin_1998):

Pentru pectorali stiam si eu cum dar pentru abdomen nu stiam exact cum multumesc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2017
NimeniSiNimicDeNicaieri întreabă:

Am 12 ani, 41 kg, si 1, 62 m..Am niste maini subtiri de parca ar fi scobitori, dar mi se pare ca am burta, pentru ca este putin de tot peste pantaloni (nu stiu daca m- am exprimat corect), si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
boyboyplayboy99 întreabă:

Am si eu o intrebare: cum, mai exact ce trebuie sa fac pentru a mi se vedea patratelele fara sa ma incordez? Vreau sa mentionez ca nu am deloc grasime, ba chiar se si vad daca ma incordez, dar ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2014
Manolescu_Mihnea_1992 întreabă:

Am o intrebare: Nu stiu daca e un tic sau altceva, dar ma enerveaza. Am o problema, de exemplu cand stau pe scaun imi vine sa imi incordez muschii / oasele piciorului strang/drept, sau ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2013
sportsagaRO întreabă:

Salut. Scurt : Am 14 ani, 1, 69, si 56 km. Cand incordez muschii abdomenului se definesc primele 2 mai bine si urmatoarele 2 mai putin, patratelele ma refer. Cand stau normal nu se vad mai deloc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Salut, TPU. Cum fac sa scap de grasimea nedorita de pe burta si piept Nu sunt o persoana grasa(am 1.73, 58 Kg, 17 ani) Am scapat de burta pe care o aveam si daca ma incordez se simt "patratelele"...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
radutz35 întreabă:

Salut am dat acum câteva zile probe la un liceu sportiv(Botoșani) și am scos La 50 metri unde la sub 7 20 de secunde La duble am făcut 61 La abdomene am făcut în 30 de secunde 26 La dribling...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii