Pune o întrebare

Sport

în 3 Februarie 2015 | a întrebat:

Salut TPU,am si eu o intrebare,am un profesor de sport care imi spune in fiecare ora sa ii fac incalzirea ca sa putem incepe ora si nu stiu cum se face,nu stiu in ce ordine e,puteti sa-mi spuneti si mie in ordine? adica mersul piticului,mers pe varfuri,si altele,le vreau pe toate in ordine! dau FUNDA, plzzzzz

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Februarie 2015 | a răspuns:

Intreaba-l pe professor. Incalzirea este specifica sportului pe care il practici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | a răspuns:

Incalzirea
-alergi o tura su 2 depinde
-alergi cu genunchii sus
-alergi cu picioarele la spate(cand iti lovesti fundul)
-pas saltat si sarit
Apoi incepi cu gimnastica : cap, maini, picioare, mijloc etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Depinde ce faceti voi la scoala, noi cand faceam incalzirea incepeam cu rotirea gatului, miscari din brate, rotirea trunghiului, aplecari spre varful degetelor, elice, si terminam cu incalzirea picioarelor adica fondari.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Octombrie 2014
IreneRuth întreabă:

am NEVOIE URGENT de tipurile de mers si ordinea lor, pentru ora de educatie fizica, eu pe acestea le stiu, dar nu stiu daca sunt in ordinea corecta : Mers pe varfuri cu bratele ridicate,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2010
SweetCherry întreabă:

Spuneti-mi scheme noi pe role in afara de : mers intr-un picior mers cu spatele sarituri din viteza invarteli mers pe frana mers pe 2 roti mers pe varfuri mers pe calcai etc Pe alea le stiu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2015
DDaniell întreabă:

Salut. M- am hotarat sa fac in fiecare seara abdomene, genoflexiuni, flotari si altele. Pentru ca am in luna Mai nunta si vreau sa arat cat de cat bine. Nu prea am timp de sala, iar ceea ce va rog ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Heei vreau sa stiu ceva rapiid! Imi puteti spune episoadele din Twilight in ordine (cum se numesc)?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2013
doaryo_4168 întreabă:

Sall all! Am 17 ani si vreau sa ma apuc de un sport de ceva nu stiu daca puteti sa imi spuneti.

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii