| gianniquaresma a întrebat:


avand in vedere ca si mersul la sala este un sport as avea o intrebare legata de aceasta.

Ar avea ceva daca am 1.80 si 80 kg si iau creatina + aminoacizi
? si daca puteti sa'mi da'ti si nume de suplimente bune?

5 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Ce obiective ai? Sa slabesti, sa pui muschi?

| alexgaga123 a răspuns:

Nu nu are nimic, nu stiu

| Wehes a răspuns:

Pentru a-ti recomanda suplimente, dupa cum a spus si Cosmin trebuie sa-ti stim obiectivele : slabesti sau pui masa musculara?

| gianniquaresma explică (pentru Wehes):

Eu fac sala de 4 luni...si gras nu sunt...trebuie sa maresc masa musculara prima oara