Pune o întrebare

Sport

în 3 Septembrie 2012 | a întrebat:

care este cel mai scurt tim de dezvoltare al bicepsului, tricepsului si antebratului?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu exista scurt timp

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2012 | a răspuns:

Muschii se dezvolta in timp, sunt sigur ca tu vrei o dezvoltare rapida in cateva saptamani, iar dupa lasi antrenamentul deoparte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2012 | a răspuns:

Daca mergi la sala, mananci bine si ai un program bine "definit", se pot vedea rezultate in 2-3 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2012 | explică (pentru dZZanK):

Nu ma duc la sala eu sunt pe a 8-a si trebuie sa ma ocup mai mult cu invatatu cand voi ajunge la liceu o sa ma auc si de sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru alexionut98):

Acasa faci? Nu prea ai cum sa pui masa musculara. Acasa faci pentru rezistenta si pentru forta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 3 Septembrie 2012 | a răspuns:

Acasa nu o sa vezi cine stie ce rezultate.Cel mai bine mergi la sala, inveti exercitii iti faci un program bine pus la punct, o alimentatie echilibrate, si in 2-3 luni apar rezultate vizibile.Cel mai bine inainte de a te apuca de sala, masoara-te si vei vedea mai bine ce ai obtinut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2010
alexalex_4797 întreabă:

Flotarile ajuta la cresterea bicepsului/tricepsului, sau sunt mai utile ganterele pentru biceps/triceps?

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Exista exerciții care pot face acasă pentru: - Întărirea încheietură mâinii, antebrațului. - Întărirea pumnului - Întărirea degetelor și a palmelor - Întărirea oaselor, ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2013
GabrielMARIUS întreabă:

Daca faci cu o minge medicinala, repeti niste aruncari de exemplu : cum se executa un out la fotbal. eu fac cu un prieten multe repetari ajuta musculatura bicepsului si/sau a tricepsului?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2015
AK47 întreabă:

Pentru brate mai mari, antrenamentul bicepsului si tricepsului in aceeasi zi ajuta? Daca da, cum este mai cel mai bine: 1) un exercitiu pentru triceps, dupa un exercitiu pentru biceps, apoi alt...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
sweety93 întreabă:

Salutare. Lipsa antrenarii bicepsului/tricepsului, ma va afecta in vreun fel? Este suficient sa antrenez restul grupelor si sa evolueze in acelasi timp si bratele? Datorita carierei nu-mi pot permite sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii