Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2014 | a întrebat:

cine ma poate ajuta cu un "meniu" de prafuri /pastile pentru crestere rapida a masei musculare?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Iunie 2014 | a răspuns:

Ce ai zice tu un meniu normal de carne, lactate, oua, cereale, legume, fructe bine pus la punct, un antrenament sa rupa oasele (metaforic) in tine si pe urma suplimente?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Am deja 3 ani si nu se mai poate trebuie sa ma fac mare mare. HAI CU SUPLIMENTELE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2014 | a răspuns (pentru drug41):

Ai 3 ani de antrenamente si nu stii ce suplimente sa iei? ai facut 3 ani sala dupa ureche? trist... daca faci ceva cu devotament inveti ce si cum. ce ai facut tu in astia 3 ani de ai ramas firav? sau ai 3 ani din care ai facut doar vara? sau 1 data pe saptamana antrenament? in 3 ani de sala fara suplimente si cu alimentatie ok (nu zic buna sau perfecta, doar ok) pui 13 kg de muschi. ce vrei mai mult de atat?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

In primul rand ca sa pui muschi pe tine ai nevoie:
- de minim 4 mese pe zi care sa contina proteine!
- antrenament la rupere
-suplimente:dimineata:http://www.fittshop.ro/......olate.html
inainte de antrenament:http://www.megaproteine.ro/......gth-615-g/
dupa antrenament: iar o portie de proteine
seara:http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Casein-Gold-Standard-900g/
iar in timpul zilei 5gr creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/ProMera-Sports-Con-Cret/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2014
ruse25 întreabă:

Salut. cine imi zice si mie ce proteine sunt bune pentru cresterea masei musculare? dar nu pentru crestere ff rapida...

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
zzzzzzz30 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Ce pastile imi recomandati pentru cresterea rapida a masei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2020
Anton1242467 întreabă:

Va rog ajutati- ma.:(cum adica pastile cu hormon de cresterea masei musculare? Te ajuta sa cresti si in inaltime? Ca pe siteuri zice ca sunt pastile pentru hormoni de crestere in inaltime si cand caut ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma reapuc de sala si as vrea o crestere mau rapida a masei musculare dar nu stiu ce suplimente m- ar ajuta (pana acum nu am luat nimic). Am 17 ani, 55 de kg si nu stiu care sunt ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

Parere Animal Pump? Vreau sa ma apuc din nou de sala si am auzit ca e cel mai bun pentru o crestere semnificativa si rapida a masei musculare

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii