Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2012 | a întrebat:

cum scap de burta acasa, nu la sala? cel mai bun raspuns funda

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Grea intrebare si sincer iti spun am trecut si eu prin asta.
Iti spun cu parere de rau ca nu ai cum, desi pare atat de nasol raspunsul.Nu mint am simtit-o pe pielea mea.Am 1.93 inaltime si acum cativa ani am inceput sa ma'transform' ajungand sa ma ingas in special punand 'burta'.Am inceput cu abdomene cu te miri ce mai ce dar progresam imcet cu rezultate de scurta durata ce realizam saptamana asta sa zicem puneam la loc in saptamanile urmatoare.Asa ca parerea mea e sa nu te mai iei dupa unii si altii si sa te apuci de alergare.O poti face la o sala de fitness sau in aer liber langa un stadion, parc, sau padure.In 3 luni de zile amslabit 15 kg cu doar o singura conditie ce trebuia sa o indeplinesc. Fara paine si carne.In rest alergare de 3 ori pe saptamana cate o oara pe zi.Vei arde in jur de 500 de calorii iar nemancad carne si paine...vei veda curand rezultate.Numai bine!

Răspunde

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru skif2skif):

(Pt. skif2skif) Daca ai facut acasa abdomene, ai spus ca rezultate se vedeau o saptamana, a doua NU. Nu ti-ai pus intrebarea "oare mananc ce trebuie"? Daca acum spui ca nu mananci paine si carne, atunci sunt sigur mancai. Poti slabi si acasa, doar ca iti trebuie documentatia necesara inainte si o alimentatie cat mai corecta. Nu neg ca nu este mai bine fara carne si fara paine. Dar consumate cu moderatie este ok. Carnea slaba (gen piept de pui) este buna, de ce crezi ca toti sportivii (mai ales cei din culturism) mananca zilnic? Iti las si un clip cu mine, la data la care a fost facut video nu am fost la sala, tot ce se vede era doar acasa. SUCCES. P.S. Oricum te felicit ca ai motivatia si ambitia necesara sa te duci la sala si sa ai grija de corpul tau.Bravo. http://www.youtube.com/......ttp?/watch

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Exerseaza!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Tae Bo sau Pilates, sau amandoua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2012 | a răspuns:

Salut
Cu exercitiile astea!
Dupa 2 saptamani abdomenul se reliefeaza daca le faci constant:
http://cumul.ro/exercitii-pentru-abdomen/

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Sa faci inot sau ori ce sport ce te pasioneaza ce zici de MMA sau K1 sau daca astea nu te pasioneaza ce zici de inot sau baschet ori alergare depinde ce preferi tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | explică:

Imi dai si un site de unde sa vad cum se face? ca nu am auzit de ele. daca imi dai iti dau funda

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2023
___IDQe întreabă:

Se poate slabesti acasă fara sa margi la sala de sport am 80 de kg si suntem o familie care nu are multi bani se poate slăbi acasă sa scap de burta?

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2011
mihai99_2475 întreabă:

ce exercitii (pentru acasa) imi recomandati ca sa scap de burta? Multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2018
Fotin_Alexandru_1995 întreabă:

Fac sala acasa de 7 luni, am pătrățele dar tot am burta! Fac exercitii pentru abdomen de 3 ori pe sapt, 5 min. Cum pot sa scap de burta? AMC: Nu sunt gras, sunt slăbuț

8 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam in cat timp scap de burta de mancat nu prea mananc asa mult, sunt slab dar tot in burta ma ingras :)) sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2017
Mynameiz întreabă:

Cum scap de grasimea de pe burta fara sa merg la sala, ceva bauturi si intr-un timp scurt sa scap!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii