Salut TPU,daca joc fotbal (antrenamente si meciuri) pot pierde din masa musculara?
Si daca da, cum pot sa previn asta?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Decembrie 2018 | a răspuns:

Poti preveni pierderea masei musculare consumand mai multe kcal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2018 | a răspuns:

Da.
Lasă-te de fotbal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2018 | a răspuns:

Nu pierzi din masa musculară, ba din contra pierzi grăsimi și rămâne masa musculara. Mănâncă multe proteine fără grăsimi. Sportul e bun nu face rău. Mănâncă multă carne, ouă, fructe etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2018 | explică (pentru Florin0012):

Faza este ca m-am lasat 1 an si ceva, si am tras de fiare in perioada aia, am strans ceva masa si imi e teama acum sa nu o pierd.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2018 | a răspuns (pentru Florin0012):

De ce fara grasimi? grasimile sunt importante, in special cele sanatoase.

Cred ca vrei sa spui fara carbohidrati.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2015
D4K4R întreabă:

Sunt ectomorf si vreau sa ma apuc de sala. Am o problema: fac multa miscare, aici ma refer la fotbal.Cum as putea sa procedez ca sa nu pierd masa musculara cand alerg la antrenamente si la ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2012
therock_5828 întreabă:

De ce jucatorii de fotbal fac stopuri cardiace la antrenamente sau meciuri

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Spuneti-mi si mie niste antrenamente pentru a mari masa musculara la maini

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2017
AndreiSebe întreabă:

Daca fac antrenamente de kickbox pot sa cresc in masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2011
chels95 întreabă:

Cum pot pierde din masa musculara fara infometare?

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Salut TPU,daca joc fotbal (antrenamente si meciuri) pot pierde din masa musculara? Si daca da, cum pot sa previn asta?

Salut TPU,daca joc fotbal (antrenamente si meciuri) pot pierde din masa musculara?
Si daca da, cum pot sa previn asta?