Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2020 | a întrebat:

Daca ma apuc de taekwondo voi creste in măsă musculara, ma voi face mai voinic?
Am 15 ani si 55 kg si as dori sa fiu mai voinic.
Mănânc si o gramada si nu pun un gram pe mine.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Februarie 2020 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2020 | a răspuns:

N-ai cum sa te faci mai ''voinic'' daca tu mananci sa zicem 2000 de calorii pe zi dar arzi 2500.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2020 | explică (pentru Violleta2022):

1.68

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2020 | a răspuns (pentru Nicusor20042014):

Apuca-te de un sport care sa-ti stimuleze hormonii de crestere, ca ai nevoie. Esti micut de statura si slab.
Un sport precum bachetul sau voleiul sunt mult mai adecvate varstei si constitutiei corpului tau, ca sa-l ajute sa se dezvolte frumos si armonios. Musculatura se dezvolta odata cu cresterea oaselor, hrana sanatoasa fiind extrem de importanta

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Februarie 2020 | a răspuns:

Ce inseamna la tine "mananc o gramada"? Cate fripturi pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2018
Claaudiu întreabă:

Ce sa mananc pentru a-mi creste masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2016
Olivers întreabă:

Salut, am 22 de ani inaltime 185 cm si greutate de 105 kg si azi m- am hotarat sa ma apuc de sala. As dori sa stiu si eu ce trebuie sa mananc si ce exercitii ar trebui sa fac pentru a slabi si pentru ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2011
Adrian0123_8266 întreabă:

Cum imi pot creste masa musculara? idei : ce trebuie sa mananc, etc? fundita

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2013
Kosmin19 întreabă:

Am o nelamurire daca ma apuc de sala la ce ma ajuta in afara ca pun masa musculara pe mine, ma ajuta si in a creste ma refer in, inaltime. Multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
Adw întreabă:

Daca ma apuc de sala trebuie sa mananc mai multe lactate sau carne sau alceva ca sa imi creasca masa musculara?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii