Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2015 | a întrebat:

o intrebare daca fac abdomene si alte exerciti pentru abdomen si am o alimentatie adecvata in cat timp o sa se vada patratelele, mentionez ca am un strat subtire de grasime si vas fi recunoscator dca imi spuneti si cateva alimente care ard grasimea? P.S fundita

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Facand abdomene nu iti faci patratele. E adevarat ca iti antrenezi muschii abdominali dar multi exagereaza facand abdomene zilnic in speranta sa obtina patratele. Gresit! Iti vei ''omora'' muschii degeaba. La fel ca si ceilalti muschi, se antreneaza doar 1 data sau maxim de 2 ori pe saptamana.
Trebuie sa stii ca patratelele tale exista dar stau ascunse sub stratul adipos. Deci in concluzie trebuie sa slabesti: jogging, sprinturi, bicicleta, inot.
P.S. Facand abdomene nu arzi grasimea de pe burta. Nu ai ce face. Organismul va arde grasimea de unde crede el ca este nevoie.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Martie 2015 | a răspuns:

Poţi încerca exerciţii cardio (săritul corzii, alergare etc.) şi sa te înscrii la o sală, să te dezvolţi în tot corpul, nu doar la abdomen.
Poţi încerca carnitină, se găseşte în pliculeţe, formă lichidă sau capsule, găseşti în farmacie sau poţi să comanzi de pe site'ul redis plicuri de carnitină, costă 1, 70 un plic de carnitină, citeşti mai multe despre ea pe google.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | explică (pentru Evolution):

Am intrebat in cat timp o sa se vada patratelele vreau raspuns scurt si la obiect

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | a răspuns (pentru tommyatomic):

Depinde de organism, crezi ca este un timp exact?
Unii fac intr'o luna, altii intr'un an.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2015
Anonim222222 întreabă:

Am si eu o intrebare in domeniul sportului. Am ceva grasime la abdomen si vreau sa o dau jos sa fac patratele. Am putina grasime si daca ma incordez se vad patratelele dar cum as putea sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2020
Denis67 întreabă:

Vreau să obțin acele pătrățele pe abdomen dar în primul rând trebuie sa scap de acea grăsime de pe burta. Ce exerciții și ce alimentație trebuie sa urmez că sa pot scăpa de grăsimea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare, daca fac sala este necesar sa fac exercitii pentru abdomen daca am putina grasime? sau trebuie sa dau grasimea jos si dupa sa încep cu exercitiile? Am facut multe exercitii pentru abdomen si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2021
Sergiu3210 întreabă:

Salut, daca fac abdomene la bulk dar am grasime pe burta, cand o sa fiu la cut si o sa dau grasimea jos o sa se vada patratelele?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

am si eu o intrebare. Daca fac abdomene zilnic am sanse sa scap de grasimea de pe abdomen? Mentionez ca sunt inalta, sunt destul de slaba in sensul ca doar am putina grasime pe abdomen, dar la...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii