Pune o întrebare

Sport

în 2 August 2014 | a întrebat:

trag de 1 luna la sala, am 16 ani, intrebarea mea este este vreo problema daca merg la sala la varsa asta o sa ma afecteze cumva pe viitor (nu folosesc proteine sau steroizi)

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 August 2014 | a răspuns:

Nu folosesti proteine?

Adica tu stai nemancat, nu?

Sau HABAR NU AI ce sunt proteinele, dar dai din gura ca o moara stricata?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2014 | a răspuns:

Nu ai ce sa patesti daca te antrenezi corect. Si o sa te afecteze daca nu folesti proteine. Proteinele se gasesc si in mancare (carne, peste, oua, lapte, alune) nu doar in suplimentele de care va temeti ca pisica de aspirator. Muschii tai au nevoie de proteine ca sa creasca.

Dar vrei sa pui masa musculara sau sa slabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2014 | explică (pentru dyk3yy):

Masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 August 2014 | a răspuns:

Salut, si eu tot 16 ani am, de aprox 1 an merg la sala, este foarte recomandat sa te duci la sala pentru conditia fizica. Mi'am facut analizele si totul este in regula deci nu au aparut probleme ale organismului pe durata anulul respectiv!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala de un an si ceva si nu am luat steroizi sau proteine pana acum, e bine sa ma apuc?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2014
ciufulitu_8456 întreabă:

Fac sala de doua saptamani si as vrea sa stiu ce aparate se folosesc pentru ce grupa de muschi! Si mai e o problema :)) Cand merg la sala nu transpir, e problema cu mine sau nu trag destul?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2012
ToffyNR1 întreabă:

Am si eu o intrebare: Daca ma duc la sala si trag de fiare, slabesc? Cam cat credeti ca va creste masa musculara pe mine daca ma duc timp de un an la sala, fara steroizi, proteine si mancare...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2014
BanicaAlexandru întreabă:

M- am apucat de curand de sala, vreau sa mentionez ca am o galeata de proteine acasa dar nu am shaker ca sa il pot consuma la sala. Este vreo problema daca il consum acasa si dupa merg la sala sau trebuie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2014
AdeeAdelinnD întreabă:

Salut! Am 17 ani, Inaltime:1, 82, Greutate:54kg Vreau sa merg la Sala incepand de maine si nu stiu ce fel de proteine sau creatina sa iau pentru a creste masa musculara si in greutate, vreau ceva bun...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 4 Iunie
Stefan91972 întreabă:

Salut, cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zona plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare, care este proba fizaca pentru arbitri?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii