Pune o întrebare

Sport

în 20 Mai 2019 | a întrebat:

Salutare, de o luna jumate practic Kickboxing, problema este ca in tot acest timp ma dor gambele intruna, uneori m-au lasat dupa 3 zile dar la antrenament simteam din nou aceleasi dureri intepatoare si puternice. Acum am facut 8 ture de alergare pista, si gambele erau foarte incordate si la fel, ma intepau foarte tare. Aveti niste sfaturi, idei, orice, ceva ce sa fac in legatura cu gambele si durerile astea? Multumesc.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Antrenorul tau ce zice?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Ca e febra si sa trec peste, sa fortez...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2019 | a răspuns (pentru Diabl0):

Nu pare a fi febra ce ai tu. Poate ar trebui sa schimbi sala si antrenorul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Mai bine fa pauza nu merita stiu cum e sa ai dureri de gambe. Glezne este tare nasol eu am avut si 2 luni dureri nu merita dupa tragi cateva luni cu dureri de nu mai poti alerga nici nimic poate te ai accidentat fa pauza daca nu trece in 7 zile du-te la medic de preferat la unul sportiv intelegi tu ca cei de la spital sunt bata happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Inainte sa faci ceva.fa incalzire...si mai fa ecercitii la gambe. punete cu jumatatea exterioara a talpii pe in prag si lasa te si ridica te de mai multe ori

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | explică (pentru Mario2432):

Fac incalzire 30 minute, 30 minute stretching... inainte am facut sala 4 ani, am masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 12 August 2016
anonim_4396 întreabă:

am vorbit cu mai multe persoane in legatura cu intarzierea ciclului si mi s- a spus ca poate fi de la o raceala. Am 17 ani, si trebuia sa imi vina acum 2- 3 zile, avand un ciclu regulat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2019
Dizy2 întreabă:

am 13 ani si 6 luni in luna iunie au inceput sa ma doara genunchii, o durere mica puteam sa alerg, puteam sa joc fotbal doar cand faceam genuflexiuni simteam un disconfort ca si cum o intepatura,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
GuUumitza întreabă:

Prietena mea are dureri puternice atunci cand ii vine menstruatia, nici nu poate sa doarma. Aveti solutii in legatura cu durerile menstruale? multumesc anticipat

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2019
Dizy2 întreabă:

am 13 ani si 6 luni in luna iunie au inceput sa ma doara genunchii, o durere mica puteam sa alerg, puteam sa joc fotbal doar cand faceam genuflexiuni simteam un disconfort ca si cum o intepatura,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
EleonorM întreabă:

Ocazional am niste dureri in partea stanga sub coaste. Este o durere constanta, intepatoare care tine vreo 2-3 zile. am fost la doctor acum cateva luni, am facut o ecografie (sau ceva de genul)...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii