Pune o întrebare

Sport

în 14 Aprilie 2021 | a întrebat:

Vreau sa merg la sala de forta sa pun forta in brate, chestia e ca eu nu reusesc sa fac nici macar o flotare. Ce voi putea face la sala daca ma duc pentru ca nu stiu nimic ce se poate face acolo?
Daca e nevoie de dieta eu nu am bani ca am 18 ani si nu lucrez. Cum am spus, vreau doar sa am bratele mai mari pentru varsta mea

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2021 | a răspuns:

"nu reusesc sa fac nici macar o flotare. Ce voi putea face la sala daca ...eu nu am bani"

incepe să lucrezi acasă cu greutatea propriului corp. Când ajungi la o serie de 20 flotări, du-te la sală. Până atunci, e pierdere de bani

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2021 | a răspuns:

Sa te pui la punct cu alimentatia si pe urma sa mergi in sala, cauta un trainer in p l m, iti e asa greu sa faci asta? dai un ban da stie ala cum sa te puna la picioare

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2021 | a răspuns:

La 18 ani daca nu poti sa faci o flotare ori esti foarte gras ori ai spaghete in loc de maini.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2021 | explică (pentru florin926481f):

Sunt gras dar cu maini mici da.mi un sfat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Aprilie 2021 | a răspuns:

Flotarile sunt un exercitiu destul de greu, nu sunt un indicator al performantei la sala. Plus ca la sala poti incepe cu greutati mici, dupa aceea maresti si tot asa. Daca nu stii, intrebi si tu pe cineva acolo. Bine, cred ca sunt inchise salile

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2021 | a răspuns:

Antrenează-te acasă, până când reușești să faci ok flotările. Până atunci, nu are rost.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2021 | explică:

Imi raspunde cineva va rog

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2016
Eugeniusu întreabă:

Merg la sala de 6 luni, am lucrat toate grupele de muschi in fiecare saptamana (am ajuns sa fac cu greutati acceptabile). Acum vreau sa ma axez pe brate, sa cresc in forta si masa timp de 4 luni (triceps,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iulie 2013
judoka99 întreabă:

Am si eu o intrebare. Am nevoie de multa forta in brate si nu stiu ce trebuie sa fac, practic judo de 7 ani merg la sala si nu am forta in brte ce fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Salut, am 15 ani, 1, 73 si 52 kg, stiu ca sunt slab, dar vreau sa am forta in brate, si nu neaparat.Dar nu vreau sa merg la sala, vreau sa fac acasa..plus ca joc si fotbal si am nevoie de putina rezistenta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2015
Andrei_Oprea_1998 întreabă:

Astazi m- am hotarat sa dau jos din kg. Am varsta de 17 ani si jumatate, o inaltime de 1.80 aproximativ si 88kg. Vreau sa ajung la 80 de kg. Nu sunt genul care sa pot sa ma țin de o dieta ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2010
Maravilla întreabă:

As vrea sa am mai mult forta ( putere in brate ) imi puteti spune cum ar trebui sa lucrez la sala? [ si fara mistouri, va rog ] Am destula forta, dar vreau mai multa :D Spuneti-mi cum ar trebui sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii