Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 14 Iunie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani iar din luna iulie o sa incep sa merg la sala si as vrea sa va intreb daca stiti ce diete si ce programe ar trebui sa urmez(in mare ca sa am patratele...dar nu ma supar daca imi dati pentru tot corpul :-D).As prefera raspunsuri de la cei care au si testat acele metode. Funda pentru cine ma ajuta!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iunie 2014 | a răspuns:

Nu cere sfaturi de diete miraculkoase pe net. daca vrei sa te apuci sa pui muschi pe tine, fa-o natural. fara cola, fara chipsuri, fara multa paine, mananca la ore fixe, culca-te la 11 seara, trezeste-te la 7-8 dimineata.
dietele alea le iei dupa 18 ani in sus, dupa ai deja masca musculara. nu la inainte, deoarece iti strici corpul, iti creste gusa si te imbolnavesti de tiroidă sau Dumnezeu stie mai ce.

Răspunde

în 15 Iunie 2014 | explică (pentru zwargolak):

Deci asta ar fi un sfat sa nu ma apuc de sala?!?!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Iunie 2014 | a răspuns:

Daca vrei, apuca-te. insa sa nu incepi sa bagi in tine suplimente d-alea de vezi ca le iau aia cat dulapul...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2015
sagag întreabă:

Buna am 15 ani si vreau sa imi fac un abdomen plat, chiar si cu patratele, cum obtin aceste patratele si ce diete ar trebui sa tin? App merg si la sala...as- i vrea raspunsuri cat se poate de profesioniste..defapt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2018
Fedaskyn întreabă:

as vrea ca pana incepe scoala sa- mi dezvolt muschii abdominali sufiecient de mult incat sa se observe acele "patratele" pe abdomen fara sa trebuiasca sa- l incordez. Am aproape 16 ani, 163cm-...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
Gabytsha întreabă:

Am 18 ani, 165 cm inaltime si 51 kg si as vrea sa slabesc. merg la sala de o luna si am vazut cateva rezultate, dar as vrea sa imi fac un program de exercitii pe care sa il fac mereu, dar inainte...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2010
Bia` întreabă:

Buna all`. Cand incep scoala as vrea sa merg la sala. Stiti cumva ce`mi trebuie la sala? Am pe cineva acolo care sa`mi explice despre aparate? Ms dp acum:* Am pus la categoria Dragoste si Sex pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2010
Bia` întreabă:

Buna all`. Cand incep scoala as vrea sa merg la sala. Stiti cumva ce`mi trebuie la sala? Am pe cineva acolo care sa`mi explice despre aparate? Ms dp acum:* Am pus la categoria Dragoste si Sex pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
UserName250000 întreabă:

SA NU MERGETI LA CONSTANTA IN VIATA VOASTRA! Am vizitat toate orasele din Romania, iar cum am ajuns la Constanta, au inceput blestemele (cred ca de la domnul primar Vergil Chitac se trage): mi- a cazut...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie
775bv8 întreabă:

Salut! Sunt pasionata și de clădirile abandonate! De curând cred că nici măcar o săptămână, am inceput sa vizitez aceste locuri, o casa chiar foarte aproape de casa mea care, era în construcții,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
AlexMihai94 întreabă:

Salutare. Am schimbat câteva vorbe cu o tipă în Vama Veche în weekendul care tocmai ce a trecut. Amețit de la alcool și de vibe ul momentului am uitat sa facem schimb de contacte. Aici va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
andycoolgirl întreabă:

Bună ziua grup. Am si eu o problemă la condus.am facut 9 ședințe si incă ma ingreunează virajele stanga si dreapta si uneori trec peste linie( axa drumului). Cum aș putea sa le fac mai bine? Ați...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii