Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Buna seara tuturor, care stie o cura de slabire buna? in 27 martie am sedintzele foto pentru albumul de a12a, si trebuie sa slabesc in jur de 8 kg...sunt cam plinutza, am 1.64m si 59 kg, care ma poate ajuta cu niste sfaturi, si o cura buna de slabire? plsss

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 26 Ianuarie 2011 | a răspuns:

8kg? 4-5 maxim ca sa fii fotomodel si nu face greseala cu cura... tata e antrenor fitness si de cate ori aude de cura isi da ingur cu pumnii in cap...nu face greseala asta uite fa asa: dimineata un aperitiv sau 2 sandvisuri la pranz o supa si seara ceva usor de recomandat un peste deoarece n-are grasimi si e f sanatos iar in fiecare zii exercitii :
Dimineata:alergare usoara(pana cand simti ca esti f obosita nu la primul semn de oboseala sau cand ai transpirat gata recomandabil 1km) si 20-30 de abdomene astea pe burta goala iar seara inainte de culcare ink 20-30 abdomene si ink ceva:masa de seara sa fie cu 3-4 ore inainte de culcare. Iar daca esti dispusa sa risti nitel recomand cura cu suc de mere timp de 1-2 zile cat rezisti adica de cate ori tie foame/sete storci mere(NEAPARAT SUC NATURAL) si bei, dar asta doar o data la 3 saptamana nu mai devreme ca nu-i bine.

Funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2011 | explică:

Scuze.pana in 27 martie*

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2011 | explică:

Mersi mult happy . fundita:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Fa niste exerciti sau tine o dieta usoara, uite aici ceva www.dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, as vrea sa slabesc si eu 5 kg rapid in maxim 2 saptamani cu o cura de slabire cine ma poate ajuta cu o cura de slabire rapida?

16 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2015
princeslerika întreabă:

Cine știe o cura de slăbire, care sa ma ajute sa slabesc la pucioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
Djlsghtnquuw întreabă:

Buna:*. Trebuie sa slabesc pana la banchet :|. Am 52 de kg si 1.68.Pentru a purta o rochie trebuie sa slabesc la picioare. Dar nu pot tince cura de slabire:)). Niste sfaturi va rog:)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Daca tin cura de slabire, slabesc si la fata? :*****

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2011
karyna1992 întreabă:

Buna all.pls ajutati-ma cu o cura de slabire:( am 1, 64m si 59 kg, pana la sfarsitul lui martie trebuie sa slabesc 6-8 kg.va rog ajutati-ma careva. dau fundita:)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
DulamaEduard întreabă:

Salut! am o intrebare azi de dimineata mam fortat sa scuip o flegma ca ma doare in gât si am scuipat si am scuipat si cu putin sange. trebui sa-mi fac griji?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU, as vrea sa ma transfer la final de clasa 9 si am o intrebare, trebuie sa cer cererea de transfer în vacanta, in vara? Sau trebuie sa o fac înainte de vacanță, in timpul scolii? Dau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
User4642673user întreabă:

La 155 de absente in clasa a 5-a ramai repetent?

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Hrhajsj întreabă:

Salut! Ce parere aveti de liceul economic Buzau? As vrea sa ma inscriu dar as vrea sa stiu cum sunt profesorii, programul...

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii